Moduri de relaxare, chiar la tine acasa!
Uita de saloanele de spa, de cosmetica si de locurile care prin mirajul lor te-au convins ca lucrurile bune si relaxarea doar acolo se gasesc. Pentru ca acum iti vom vinde secretul unui intreg ritual de relaxare si infrumusetare pe care il poti face acasa, oricand ai timp.
Pasul 1
Ai nvoie de o seara libera sau de de o seara de week-end, cel mai bine. Umple cada, adu aproape trei prosoap curate, putin mai aspre, dar suficient de pufoase cat sa fie placute la atingere, o crema hidratanta, mastile de fata pe care le folosesti in mod obisnuit si cateva lumnarele parfumate.
Pasul 2
Procura-ti una-doua esente frumos miositoare pe care acum le vei picura in apa din cada. (iti sugeram Santalul, Vanilia, Lavanda). Pune muzica de relaxare in surdina (gasesti pe internet muzica de relaxare, colaje minunate) si aprinde in jurul cazii cateva lumanarele. Aseaza-te linistita in cada.
Pasul 3
Aplica masca si stai circa 10 minute cu ochii inchisi, bucura-te de muzica si de apa calda si las-o sa actioneze in voie. Clateste apoi cu apa calduta si ramai in apa fierbinte pentru a face o baie de aburi, sanatoasa! La fiecare cateva minute, sterge apasat cu prosopul, fata. In felul acesta indeparetezi treptat praful adunat pe ten si in pori si scapi de punctele negre curatand in profunzime.
Pentru ca nu este o baie obisnuita, ci una de relaxare, nu iesi din cada cand ai terminat de realizat masca si baia propriu zisa, ci relaxeaza-te, asculta muzica, umple-te de ganduri pozitive, vorbeste la telefon cu o prietena despre lucruri care iti fac bine, citeste sau pur si simplu bucura-te de timpul acesta.
Pasul 4
Cand ai terminat ora de relaxare, vei mirosi ca o nimfa. Foloseste pentru corp prosopul aspru si apoi aplica crema hidratanta pe intreg corpul, in cantitati noneconomice
. Daca ai si un ulei pentru "dupa baie" aplica-l pe pielea umeda sau chiar uda, cand ai iesit din cada si apoi sterge-te. Abia la cateva minute aplica si crema.
Aplica si crema de fata si evita orice forma de machiaj. Acneea acoper-o cu un baton corector verde, cu aloe vera; usuca tot, trateaza repede! Mergi in dormitor si aseaza-te intre perne moi ca printesa. Asculta muzica, citeste sau vezi un film (in perioada aceasta iti recomandam Serendipity). Dormi devreme si nu uita sa iti inchizi telefonul. Este o seara dedicata odihnei totale, fizice si mentale! Nu pune ceasul sa sune dimineata, de aceasta iti sugeram o seara de week-end.
Postat de: Sorina-Corneanu Marți, 12 Februarie 2013
relaxare deplina, muzica relaxare, SPA, metode de relaxare, tratament spa
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
