Cafeaua - prieten sau dusman?

cafea2

Cafeaua este cea mai populara bautura din lume. Indiferent de modul de preparare, majoritatea femeilor o adora, cafeaua fiind un prilej de socializare, de intalnire, de evadare din cotidian, o mica placere tipic feminina, apreciata si de barbatii din viata noastra.

Efectele cafelei asupra organismului uman au pus intotdeauna multe semne de intrebare. Este consumul de cafea benefic sau daunator? Cercetatori din toate colturile lumii au incercat sa raspunda. Unii au concluzionat ca "licoarea cafenie" este un medicament natural oferit de natura, altii insista ca ar trebui limitat sau chiar sa se renunte la consumul de cafea, deoarece este un adevarat drog. Adevarul este undeva la mijloc. Atata timp cat nu se depaseste masura, adica 2-3 cesti pe zi, cafeaua  nu-ti poate face niciun rau, ba chiar este benefica pentru sanatatea ta.

Avantaje ale cafelei                                                                                                                                                    

cafea.jpg

  • da o putere mai mare de concentratie si de memorare
  • imbunatateste timpul de reactie si vigilenta
  • poate crea buna dispozitie
  • favorizeaza digestia
  • substantele continute de cafea pot reduce aparitia cancerului hepatic si cel de colon:
  • pana la 3 cesti pe zi pot reduce riscul afectiunilor cardiovasculare
  • este un bun remediu impotriva durerilor de cap si al migrenelor pentru ca dilateaza vasele de sange
  • reduce aparita celulitei, fiind indicata in curele de slabire cafeaua negra indulcita cu miere de albine.

 

Dezavantaje ale cafelei                                                                                                                

filtru.jpg

  • in cantitati mari, consumul de cafea duce la confuzia ideilor, incoerenta, tulburarea simturilor, agitatie
  • consumul zilnic pe perioade lungi provoaca dependenta
  • da palpitatii, insomnii, neliniste, stari depresive, tremur si slabiciune musculara
  • ingalbeneste dintii, sporeste aciditatea, retine apa in tesuturi
  • favorizeaza pierderea calciului in timpul sarcinii
  • cafeaua nu este indicata copiilor, adolescentilor si femeilor in perioada menopauzei si postmenopauzei pentru ca favorizeaza osteoporoza
  • cei care sufera de urmatoarele afectiuni ar trebui sa limiteze consumul de cafea sau sa-l evite pe cat posibil: gastrita, ulcer gastric sau duodenal, ciroza, hepatita cronica, guta, nevroza, hipertensiune arteriala

Este decizia ta daca balanta inclina in favoarea avantajelor sau a dezavantajelor, insa trebuie subliniat ca atata timp cat nu intreci masura, iti poti savura linistita ceasca zilnica de cafea.

Nota obtinuta:
10 (5 voturi)
2299 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Ciucu Miercuri, 22 Septembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

cafea, memorie, reflexe, osteoporoza, cofeina, migrene, agitatie, hipertensiune, gastrita


S-ar putea sa va intereseze si:

Ficatul este unul din cele mai importante organe. El indeplineste mai multe functii. [..]
citeste si comenteaza
Cu totii consideram ca soarele ne este mai mult un dusman decat un prieten. Insa nu este [..]
citeste si comenteaza
Bolile de piele precum vitiligo, eczema sau psoriazis, desi nepericuloase, reprezinta [..]
citeste si comenteaza
Una dintre afectiunile des intalnite la coloana vertebrala este scolioza. Din nefericire, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cosmeticele organice sunt produse naturale certificate - trecute printr-un proces de monitorizare, [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca este toamna, iar acum este sezonul lor, nu uita ca din cosul tau de cumparaturi nu [..]
citeste si comenteaza
Filmul regizat de Radu Muntean, nominalizat la sectiunea Un Certain Regard (Cannes), va avea [..]
citeste si comenteaza
Pe 14 octombrie, Iasiul se transforma in cel mai mare centru de pelerinaj din Romania. La aceasta [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate