Vrei un abdomen plat? Iata dieta minune!

diete-de-slabit1

Ai tot incercat diete peste diete pentru obtinerea abdomenului la care visezi si nimic nu a dat roade. Nu te descuraja, iata dieta anului, care te ajuta sa slabesti aproape 2 kg in 3 zile. Nu trebuie decat sa o respecti cu strictete.

Ziua unudiete-de-slabit.jpg

mic dejun: 200 de grame de iaurt cu cereale integrale si o cana de ceai verde sunt de ajuns pentru un inceput promitator!

pranz: o salata preparata preferabil din orez si fasole fiarta. Poti opta pentru orez mexican. Este un amestec ce le contine pe toate.

cina: 150 de grame de carne de vita si doi cartfi  fierti cu putina sare vor constitui cina ideala.

Ziua doi

mic dejun: o cana de ceai verde, o cana de iaurt cu fulgi de porumb.

pranz: doi cartofi la cuptor cu ceapa.

cina: 300 ml supa de legume, un ou fiert, o felie de pepene.

Ziua trei

mic dejun: 200 ml lapte degresat.

pranz: 150 g piept depui fiert, 200 grame salata de paste integrale cu dovlecei sote si ardei gras.

cina: 50 de grame de sunca slaba de curcan, doua rosii.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2782 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 14 Februarie 2011

Etichete pentru acest articol:

dieta, legume, cura de slabire, deiete-de-slabit


S-ar putea sa va intereseze si:

Consumul salatei ofera suplete si stralucire tenului, o silueta de invidiat, [..]
citeste si comenteaza
Dietele vegetariene capata din ce in ce mai multa notorietate in ziua de azi, pe masura [..]
citeste si comenteaza
Sa iti pastrezi silueta de invidiat intr-un timp in care tendinta generala este de [..]
citeste si comenteaza
Vara este perioada in care porti haine mai scurte si mai subtiri, iar formele corpului [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stim ca vrei sa fii cea mai frumoasa atunci cand iesi in oras si sa iti etalezi nu doar ultimele [..]
citeste si comenteaza
Interviu cu Bogdan Gagu, despre teatru, despre regia de teatru, despre teatrul comercial si multe [..]
citeste si comenteaza
Dat fiind ca de cele mai multe ori matreata apare din cauza folosirii neadecvate a unor produse de [..]
citeste si comenteaza
In trusa de machiaj a oricarei femei se afla, fara indoiala, un intreg magazin de specialitate. In [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate