Vrei un abdomen plat? Iata dieta minune!

Ai tot incercat diete peste diete pentru obtinerea abdomenului la care visezi si nimic nu a dat roade. Nu te descuraja, iata dieta anului, care te ajuta sa slabesti aproape 2 kg in 3 zile. Nu trebuie decat sa o respecti cu strictete.

Ziua unudiete-de-slabit.jpg

mic dejun: 200 de grame de iaurt cu cereale integrale si o cana de ceai verde sunt de ajuns pentru un inceput promitator!

pranz: o salata preparata preferabil din orez si fasole fiarta. Poti opta pentru orez mexican. Este un amestec ce le contine pe toate.

cina: 150 de grame de carne de vita si doi cartfi  fierti cu putina sare vor constitui cina ideala.

Ziua doi

mic dejun: o cana de ceai verde, o cana de iaurt cu fulgi de porumb.

pranz: doi cartofi la cuptor cu ceapa.

cina: 300 ml supa de legume, un ou fiert, o felie de pepene.

Ziua trei

mic dejun: 200 ml lapte degresat.

pranz: 150 g piept depui fiert, 200 grame salata de paste integrale cu dovlecei sote si ardei gras.

cina: 50 de grame de sunca slaba de curcan, doua rosii.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
3248 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 14 Februarie 2011

Etichete pentru acest articol:

dieta, legume, cura de slabire, deiete-de-slabit


S-ar putea sa va intereseze si:

Se zice ca nimic nu-i mai important decat sanatatatea. Dar, oare cati dintre noi [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea este constienta de faptul ca pentru o viata sanatoasa este recomandata cat [..]
citeste si comenteaza
Contrar mult vehiculatei sintagme pe care o gasim la tot pasul in articole si publicatii [..]
citeste si comenteaza
Sugar Free Shop este un magazin on-line ce vine in intampinarea persoanelor cu diabet si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

A devenit atat de obositor in ultima vreme sa ii aud pe toti in jur vorbind numai despre bani, cum [..]
citeste si comenteaza
Inarmati-va cu timp, multa relaxare si rabdare. Aveti de stat in magazine ceva timp. Magazinele [..]
citeste si comenteaza
Acum aproximativ un an am invatat la un workshop, o poveste despre inima. Suna cam asa.”Ai o [..]
citeste si comenteaza
Alaptarea - subiect de mare interes. Pentru unii - ocazie sa mai fie vazuti, sa se simta ascultati, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate