Mamaliga asigura sanatatea pe toate planurile
Consumul zilnic de mamaliga are efecte benefice garantate asupra sanatatii organismului.
Este un lucru cunoscut ca terciul fierbinte din malai amestecat cu lapte sau putin ulei trateaza racelile, dar descoperirile recente au demonstrat minunile pe care acest aliment le realizeaza asupra sanatatii organismului consumatorilor. In boabele de porumb se afla substante derivate ale acizilor arahic si palmitic, substante necesare pentru asigurarea sanatatii, in plus, malaiul este considerat “aliatul intestinului subtire”.
Acizii prezenti in boabele de porumb au rol in dezvoltarea fibrei musculare, prin modificarea modalitatii de actiune a hormonilor tiroidieni, de aceea sportivii de performanta din Ecuador si Columbia sunt hraniti cu terci de porumb.
Un studiu recent a demonstrat ca persoanele care consuma zilnic mamaliga scad cu 60% riscul bolilor psihice cauzate de disfunctii tiroidiene, regleaza concentratia de glucoza din sange devenind aproape imuni la diabet, reduc colesterolul din sange diminuand riscul unui infarct.
Mamaliga este utila si obezilor dandu-le senzatia de satietate prin fibrele din compozitia sa si avand de patru ori mai putine calorii decat painea.
Consumatorii de mamaliga evita ingrasarea, somnolenta, reumatismul, diabetul, menstruatiile dificile, bolile psihice, litiaza renala si hepatita
Postat de: Elena-Stan Vineri, 05 Aprilie 2013
beneficii sanatate, beneficii mamaliga, calorii, litiaza renala
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
