Sote de legume cu friptura de pui

Timp de preparare: 30-35 min

Numar de portii: 5 portii

 

 

Ingrediente:

► 1 kg de cartofi

► 3-4 morcovi

► 1 borcan fasole verde

► ulei

► delikat

► usturoi (pisat si amestecat cu apa si sare)

► patrunjel

Pentru friptura ai nevoie de:

► 5 pulpe de pui, piept de pui (depinde de cantitatea dorita de fiecare).

Mod de preparare:

Se curata  cartofii, se pun la fiert cu sare intr-o oala, separat se fierb morcovii, fasolea se caleste intr-o oala cu abur, fara apa, fara ulei, se lasa sa se inabuse. Nu se fierb legumele impreuna, fiindca fiecare are timpul ei de fierbere! Dupa ce s-au fiert, se amesteca impreuna cu usturoiul, se adauga delikat, si patrunjel.

Se spala bine pulpele si pieptul de pui,se da prin sare si prin delikat, se pun intr-o tava unsa cu ulei, se adauga sos de tomate incat sa se formeze un sos, apoi se baga la cuptor, la sfarsit se adauga usturoiul si putin patrunjel.

Pofta buna!

Mihaela Mirela Serban

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
3881 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Marţi, 16 Martie 2010

Etichete pentru acest articol:

Sote de legume cu friptura de pui


S-ar putea sa va intereseze si:

Una dintre retetele culinare satioase! Un pranz delicos si rapid pentru cei pretentiosi! [..]
citeste si comenteaza
Ingrediente: Carne tocata, Sos de spaghete bolognese, cutie spaghete nr.3 Barilla Mod de [..]
citeste si comenteaza
Daca esti vegetariana si preferi mancarurile mai usoare, cu putine calorii, sanatoase dar [..]
citeste si comenteaza
Pentru a te degresa putin dupa ce de sarbatorile de iarna ai mancat cu pofta si ai [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Catalog moda femei. Ce se poarta in primavara 2011? Fusta - creion este in tendinte si se [..]
citeste si comenteaza
Intr-o vreme in care sub numele de crestinism, chiar crestinism ortodox, este oferit oamenilor [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa ii faci o supriza copilului tau? Ia-i o cutie de creioane colorate si printeaza cateva [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate