Sote de legume cu friptura de pui

SOte_de_legume_cu_friptura

Timp de preparare: 30-35 min

Numar de portii: 5 portii

 

 

Ingrediente:

► 1 kg de cartofi

► 3-4 morcovi

► 1 borcan fasole verde

► ulei

► delikat

► usturoi (pisat si amestecat cu apa si sare)

► patrunjel

Pentru friptura ai nevoie de:

► 5 pulpe de pui, piept de pui (depinde de cantitatea dorita de fiecare).

Mod de preparare:

Se curata  cartofii, se pun la fiert cu sare intr-o oala, separat se fierb morcovii, fasolea se caleste intr-o oala cu abur, fara apa, fara ulei, se lasa sa se inabuse. Nu se fierb legumele impreuna, fiindca fiecare are timpul ei de fierbere! Dupa ce s-au fiert, se amesteca impreuna cu usturoiul, se adauga delikat, si patrunjel.

Se spala bine pulpele si pieptul de pui,se da prin sare si prin delikat, se pun intr-o tava unsa cu ulei, se adauga sos de tomate incat sa se formeze un sos, apoi se baga la cuptor, la sfarsit se adauga usturoiul si putin patrunjel.

Pofta buna!

Mihaela Mirela Serban

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
3255 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Marţi, 16 Martie 2010

Etichete pentru acest articol:

Sote de legume cu friptura de pui


S-ar putea sa va intereseze si:

O mancare deopotriva usoara si sanatoasa, fara a fi o bomba calorica si un pericol pentru [..]
citeste si comenteaza
Cauti o reteta rapida, gustoasa si sanatoasa? Alege sa prepari la cuptor somon cu [..]
citeste si comenteaza
Iata o reteta noua si usoara, interesanta, in caz ca vrei sa te rasfeti intr-o sambata cu [..]
citeste si comenteaza
Cum de 1 si 8 martie doamnele, domnisoarele ar trebui rasfatate m-am gandit la o reteta [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Timp de pregatire:30 min Numar de portii: 4 portii [..]
citeste si comenteaza
Intr-o lume condusa mai mult de aparente decat de adevaruri crude si tot mai rare, talentul [..]
citeste si comenteaza
Curiozitatea copiilor in ceea ce priveste sexualitatea creste odata cu varsta. Daca cel mic a [..]
citeste si comenteaza
Lavinia Matei este o tanara de 32 de ani care a avut puterea si inspiratia ca, imediat dupa ce a [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate