Retete 3 in 1: mancarea studentului

Se stie ca studentii sunt mereu pe fuga si nu au un stil de viata sanatos. Prepararea unei mancaruri sanatoase dureaza si este considerata timp pierdut. De aceea cei mai multi studenti consuma 3 in 1.

 

3 in 1 este cea mai comuna mancare in caminele studentesti, deoarece se prepara rapid si este delicioasa!

Timp de preparare: 15 minute

Numar de portii: 4

Ingrediente

► 2 oua

► 300 g salam de vara (sau orice salam)

► cartofi si sare

 

Mod de preparare

Se curata si se spala cartofii, se pun la prajit la foc mic cu capac (pentru aburire, sa fie mai moi). Se taie salamul felii mici si subtiri sau cuburi mici, se bat cele 2 oua omleta. Dupa ce cartofii au devenit putin moi, se indeparteaza de tot capacul, se pune salamul taiat dupa preferinta si se amesteca, se lasa la prajit pana se rumenesc (tot dupa preferinta), iar spre final se varsa omleta uniform.

Se servesc calduti si cu limonada rece.

 poster_f_bun_31.JPG

Pofta buna!:)

Nota obtinuta:
10 (5 voturi)
2750 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Cristina-Nechita Sâmbătă, 24 Septembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

student, mancare, retete-rapide, cartofi prajiti, omleta


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru foarte multe persoane micul dejun inseamna o cana cu cafea, un pahar cu apa, o [..]
citeste si comenteaza
Iata una din retetele de post delicioasa si rapida. Este o mancare simplu de facut si [..]
citeste si comenteaza
Iti propun o bunatate de reteta pe care este musai sa o incerci chiar astazi. Este o [..]
citeste si comenteaza
Iti propunem o gustare delicioasa, usoara, cu aportul necesar de sanatate, bineinteles si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Creierul este numit si encefal. El constituie partea sistemului nervos central aflat in interiorul [..]
citeste si comenteaza
Kelley Armstrong este scriitoare canadiana best seller la nivel international. A publicat 12 romane [..]
citeste si comenteaza
In zilele acestea cele mai dese scrisori formale se transmit prin email sau fax, de aceea este [..]
citeste si comenteaza
Lipsa cunostintelor de notiuni elementare de igiena si patologie conduc la boli grave afectand [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate