Salata rapida si gustoasa, salata Carmensitta

Aceasta salata este foarte sanatosa, dar si foarte gustoasa. O putem folosi ca o salata aperitiv servita pe o felie de paine prajita. Pofta buna!

Ingrediente reteta

250 gr sfecla rosie murata; 300 gr sardine in ulei; 200 gr porumb dulce; 50 gr hrean ras; ½ legatura de patrunjel; sare si piper se vor pune dupa gust!

 

Mod de preparare

Sfecla rosie se va taia cubulete, iar patrunjelul se va toca marunt. Sardinele se vor taia fasiute mici. Toate ingredientele se vor amesteca si se vor asezona dupa gust. Eu am pus ulei si otet aceto balsamic si un pic de sare.

Sanatate la pachet!

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
1277 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Anca-Avarvare Marţi, 13 Ianuarie 2015

Etichete pentru acest articol:

salate sanatoase, salate rapide


S-ar putea sa va intereseze si:

Un mic dejun american delicios si sanatos. Il puteti incerca pentru ca este usor de facut [..]
citeste si comenteaza
Tehnologia de producere a branzeturilor este diferita, la fel ca si categoriile de [..]
citeste si comenteaza
Un pranz usor si gustos. O reteta culinara simpla si gustoasa. Pofta Buna! [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca un avocado are aproximativ 160 de calorii, dar corpul consuma 200 de calorii [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Noi, gospodinele, avem tendinta de a prezenta care mai de care retete culinare. Insa unele dintre [..]
citeste si comenteaza
Retete prajituri rapide de toamna. Prajituri cu blat si crema. Dragele mele incercati un desert [..]
citeste si comenteaza
Foarte multi dintre noi nu mai acordam importanta micului dejun. Este oare sanatos pentru [..]
citeste si comenteaza
Un mic dejun american delicios si sanatos. Il puteti incerca pentru ca este usor de facut si pentru [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate