Lectia de psihologie – recomandare de lectura dezvoltare personala
Tocmai am terminat de citit “In interior”, de Catalina Dumitrescu, psihoterapeut. Nu am auzit de ea pana acum, dar voi cauta sa aflu mai multe. Este o carte cu putin peste 200 de pagini de povesti si explicatii pertinente, mai pertinente decat in multe carti pompoase, promovate, recomandate si pline de clisee si teorii repetitive, dar care nu schimba, in practica, mare lucru.
Vorbeste despre om, ca intreg, cu toate ale lui, intr-o maniera simpla, pe intelesul tuturor, indiferent daca au mai citit sau nu literatura de specialtate, indiferent daca sunt sau nu familiarizati cu terapia. N-o sa stau sa-i fac recenzie, dar daca sunteti interesati de propria persoana, imbunatatire, dezvoltare personala si profesionala si intelegerea a ceea ne defineste, va recomand sa o cititi.
O puteti citi intr-o zi sau intr-o luna, cate un scurt capitol pe zi, cand va beti cafeaua/ ceaiul, sau cand aveti zece minute libere. E imposibil sa nu gasiti ceva util, de interes, de ajutor, sau ceva care va raspunde unor intrebari, va motiveaza si va determina sa faceti schimbari in bine la voi.
Mi-a atras atentia, spre final, un capitol legat de persoanele care simt nevoia sa se certe, sa se contrazica, sa comenteze critic, agresiv, ostentativ si jignitor la postarile din social media, care se simt usor vizati si atacati, o categorie pe care o intalnim tot mai frecvent, adesea chiar in listele noastre de prieteni.
Mi-a placut dezbaterea despre invidie - cum o recunoastem, pe cine pune stapanire, care e masura ei, cand aluneca din admiratie, ce naste invidia in oameni, de unde vine nevoia de a barfi si de ce unii oameni se straduiesc atat sa isi ascunda slabiciunile, nu pot fi sinceri si simt nevoia sa pozeze, pe social media, in cu totul alte persoane.
Despre curaj, determinare, autenticitate si vulnerabilitate, in 200 de pagini care apeleaza la limbajul de specialitate doar in proportie de 30%.
Merita timpul nostru, e o ora de terapie la domiciliu. Recomand. Daca o citesti, lasa-ne un comentariu si spune-ne daca ti-a fost de ajutor!
O recenzie de: Ana Sorina Corneanu
Foto: elefant.ro
Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 04 Iulie 2024
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Transformarea pielii cu retinal: ingredientul de 10 ori mai puternic decat retinolul
- Top 5 motive pentru care anvelopele de vara Barum sunt o alegere excelenta
- Cum sa-ti rambursezi creditul mai rapid: strategii eficiente
- Ce sa porti la o conferinta de afaceri: idei de tinute office chic
- Costul fatetelor dentare: cum poti sa iti planifici financiar pentru un zambet perfect?
