Pasi care te ajuta sa evoluezi spiritual
Cresterea spirituala este o alegere personala – necesara pentru aprofundarea relatiei cu divinitatea si cu noi insine. Incepem sa descoperim ca experientele noastre nu sunt intamplatoare si cautam raspunsuri. Colectam informatii, facem conexiuni si incepem cercetarea si apropierea de Sinele nostru autentic.
Atunci este momentul in care se declanseaza procesul cresterii personale si spirituale. Unii il incep devreme, ferice de ei, altii se trezesc dupa un soc, pentru altii cresterea spirituala ramane un mister pana foarte tarziu. Important este ca ea are loc, intr-un fel sau altul, pentru fiecare. La 18, la 25, la 30, la 40, 50 sau chiar 70 de ani. Ideal este sa se petreaca devreme, insa esential ramane ca, atunci cand se petrece, sa i se dea curs! Este frustrant sa descoperi la 40 de ani ca nu ai trait asa cum iti doreai, dar este inca timp...pentru a schimba totul si a trai asa cum simti.
Vezi cativa pasi simpli care te ajuta sa evoluezi spiritual
Calatoreste si imbratiseaza alte culturi
Daca exista un lucru sigur care sa te ajute sa cresti spiritual, sa inveti permanent lucruri noi si sa nu stagnezi, acela este, fara indoiala, calatoria. O persoana aflata intr-un univers inchis, pentru care prejudecatile si adaptarea la rutina reprezinta singura activitate, nu va fi niciodata aceeasi cu o persoana care este deschisa sa descopere si o alta viziune asupra a ceea ce inseamna lumea si viata. Calatoreste, descopera, experimenteaza si invata sa cerni! Doar experienta si procesul autoeducarii te invata sa iti creezi pareri solide!
Exploreaza frumusetea lumii
Si tara ta este frumoasa, bineinteles, dar ai inchis vreodata ochii…gandindu-te la cat de mare este lumea? Cat de frumoasa este? Cat de putin timp avem…comparativ cu cata frumusete ne ofera lumea larga spre exploatare si explorare? Exploreaza frumusetea lumii si pastreaza o particica din ea, fa-o sa devina frumusetea ta interioara!
Patrece mai mult timp cu familia
Oricat de ocupat ai fi, orice alte prioritati ai avea si oricate planuri ti-ar fi in desfasurare, familia ramane, sau cel putin asa ar fi ideal, cea mai importanta. Nimic din ceea ce faci nu va putea sa iti ofere mai multa satisfactie si bucurie decat iubirea pe care o gasesti acasa. Petrece mai mult timp cu familia, acolo gasesti cea mai bogata resursa pentru intregirea Sinelui.
Indeplineste-ti visele
Sa iti indeplinesti visele, indiferent de resurse si varsta, ramane cea mai mare provocare pe scara evolutiei spirituale. Educatia straveche ne invata ca trebuie sa ne lasam pe noi si dorintele noastre la urma, pentru a le implini nevoile celorlalti. In caz contrar...vom fi numiti egoisti. Realitatea este, totusi, alta: grija pentru sine si pentru suflet…nu se traduce prin egoism, ci prin iubire de sine. Daca tu nu esti fericit cu viata ta, nu prea vei putea sa-i faci nici pe ceilalti fericiti. Cel putin..nu pentru o perioada prea lunga de timp. Indeplineste-ti visele si doreste-ti mereu mai mult. Nu mai multi bani, nu o functie mai inalta, nu mai multe beneficii materiale, ci mai mult pentru suflet. Mai multe planuri, mai multe experiente noi, mai multe incercari, mai mult curaj. Trebuie sa iti doresti sa evoluezi, sa fii in fiecare zi o varianta mai buna a ta, iar ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci sa fie in armonie.
Bucura-te
Bucuria este hrana pentru suflet si resursa de sanatate pentru corpul fizic. N-ai motive tot timpul, dar ti le poti gasi. Le cauti, le dai valoare si te bucuri. Cand inceteaza sa se mai bucure, omul cade prada depresiei. Bucura-te.
Construieste-ti relatii solide
Indiferent daca este vorba despre relatii de iubire, relatii profesionale sau relatii de prietenie, ele trebuie sa fie solide. Trebuie sa se bazeze pe interese comune, sa fie deschise, sa nu se piarda in detalii ascunse. Ramai in jurul celor care nu au uitat sa fie sinceri, care nu isi consuma vremea vorbind despre altii, care au curajul sa iti spuna atunci cand gresesti, care stiu sa te critice si care vor ramane alaturi de tine…fara sa se impiedice in detalii. Construieste-ti relatii solide: o relatie solida presupune deschidere, libertate, negociere, nu compromis, sinceritate, franchete, evolutie. Cei din jur te pot ajuta sa evoluezi, iar tu ii poti ajuta pe ei. Alege oamenii cu grija!
Conecteaza-te cu natura
Natura are o energie care iti reaminteste ca apartii lucrurilor simple. In fiecare zi, fara exceptie, ar trebui sa iti gasesti macar zece minute pentru a relua legatura cu natura! Regenerarea celulara este doar unul dintre beneficiile majore pe care natura ti le poate oferi, iar tu ..ar trebui sa ii fii recunoscator si sa inveti sa o tratezi cu mai mult respect.
Ramai pozitiv
Gandirea pozitiva nu este altceva decat acceptarea momentului prezent si trairea acolo. Fara ganduri despre urmatoarele cinci minute sau despre ziua de maine. Cand traiesti fiecare moment…nu mai ai timp sa iti faci griji inutile. Cand nu mai ai timp sa iti faci griji inutile, dispare starea de anxietate, dispar teama si panica, iar starea de bine devine o rutina. Singura rutina de care nu ar trebui sa te feresti!
Citeste carti bune
Micile placeri ale vietii sunt la indemana tuturor. O raza de soare, un ceai cu miere, si o carte buna…nu iti cer decat vointa si dorinta. Citeste carti bune, ele te ajuta sa faci gratuit inconjurul lumii, sa gasesti cel mai bun prieten, cel mai iscusit psiholog, cea mai frumoasa iubire. Cand te-ai rupt de carti, ai spart o treapta a evolutiei. Va trebui sa faci un salt marisor de fiecare data cand vei vrea sa te apropii de tine mai mult. Trebuie sa ai timpul tau, acele cateva minute zilnic, fie ele si cinci, inainte de somn, in care sa citesti, sa descoperi lucruri noi, sa iti pui intrebari, sa primesti raspunsuri. Citeste carti bune!
Cunoaste-ti valoarea
Sa iti cunosti valoarea…inseamna sa stii unde te situezi, ceea ce stii sa faci, ceea ce poti sa oferi si, bineinteles, ceea ce meriti. Cand iti cunosti valoarea, nici nu pleci capul, nici nu mergi cu nasul pe sus. Treci zambitor si echilibrat prin viata, nu te lasi influentat de ceea ce cred ceilalti despre tine, inveti sa privesti obiectiv, stii cand sa intervii si sa ii ajuti pe ceilalti la nevoie, stii cand trebuie sa intervii, stii cand este cazul sa te retragi. Sa iti cunosti valoarea = sa stii cine esti. Macar astazi. Maine…vei mai descoperi multe. Poimaine…la fel. Zi de zi, atat cat traim, descoperim lucruri surprinzatoare la noi insine.Totul este sa nu ne oprim din a ne pune intrebari si din a ne descoperi. Creste spiritual!
Concentreaza-te pe ceea ce iti doresti
Concentreaza-te pe ceea ce iti doresti si du-ti palnurile la capat. Nu-ti vor reusi toate, unele nu-ti vor reusi asa cum te asteptai, dar altele vor fi exact cum ti-ai dorit. Nu te abate de la ceea ce esti si ceea ce simti, nu renunta la ceea ce iti place si nu pierde din vedere ceea ce iti doresti. Pe drum…apar obstacole, iar cele mai puterncie sunt influentele celor din jur. Tu mergi mai departe! Sa nu uiti de tine - este cel mai mare dar pe care ti-l poti face.
Iubeste-te pe tine
Iubirea de sine naste iubirea sincera pentru ceilalti. Iubeste-te in fiecare zi, ingrijeste-ti corpul, stii cum se spune, este locul in care iti adapostesti, temporar, sufletul, ingrijeste-ti mintea, fereste-te de barfe si influente negative, bucura-ti sufletul cu lucruri simple, dar fa-o constant! Alege-ti gandurile cu aceeasi grija cu care iti alegi hainele pentru zilele importante!
Iubeste-i pe ceilalti
Intr-o lume in care oamenii iubesc tot mai putin – sau in care tot mai putini oameni iubesc cu adevarat, intr-o lume in care iubirea a capatat o multime de sensuri, dar s-a indepartat mult de originea sa, tu iubeste! Iubeste oamenii, in general, iubeste-i pe cei dragi si arata-le aceasta si lor, altfel iubirea nu mai este completa, iubeste ceea ce faci, fa ceea ce iubesti, iubeste natura, fii rabdator cu copiii si bland cu necuvantatoarele, inconjoara-te de oameni care iubesc! Iubirea este resursa principala din care pleaca motivatia pentru evolutie!
Fii umil
Sa fii umil, mare dovada de intelepciune, nu inseamna sa te lasi batjocorit si calcat in picioare, ci sa privesti lucrurile in taina, sa ramai modest, sa nu faci parada cu ceea ce poti si ceea ce ai, sa fii mai mult in sine…decat in piata publica. Ceea ce esti, ce ai si ce poti, ar trebui sa fie folosit pentru a le oferi celorlalti informatie, nu pentru a le starni imaginatia si invidia!
Fii recunoscator
De cate ori n-ai auzit indemnul ”fii recunoscator”? De multe, foarte multe ori. Dar…cam de cate ori l-ai inteles sau l-ai aplicat? Rar. Foarte rar. E greu sa fii recunoscator, vei auzi si asta. Doar ca realitatea iti arata altceva: recunostinta, fara indoiala, ajuta creierul sa faca niste conexiuni in favoarea atragerii de si mai multe lucruri bune. Nu spun eu, o spun neurologii! Si o sustine experienta!
Mediteaza
Echilibrul este secretul vietii asezate si implinite. Nici excesele, nici reprimarea nu reprezinta solutia pentru a avea liniste. Liniste este doar atunci cand exista echilibru. Mediteaza, cauta in tine, invata sa-ti recunosti nevoile, dorintele si sa le separi de compromisuri. Accepta ca poti schimba totul cu vointa si credinta. Mediteaza!Asa vei afla daca alegerile tale sunt ale tale…sau doar esti “ok” cu ceea ce ti s-a propus.
Elibereaza-te
Aici o sa-l citez pe Osho, pentru ca nu o sa spun eu mai bine decat el. “Eliberare inseamna sa incepi sa traiesti intr-un mod mai sanatos la minte. Nu mai alergi nebuneste dupa bani, nu mai muncesti incontinuu; muncesti numai pentru nevoile tale materiale. Insa exista si nevoi spirituale!
Munca este o necesitate pentru a-ti satisface nevoile materiale. Eliberarea este necesara pentru nevoile spirituale. Insa majoritatea omenirii a fost complet boicotata de orice crestere spirituala.
Eliberarea este unul dintre cele mai frumoase spatii. Pur si simplu existi, fara sa faci ceva, sezand in liniste, asa cum iarba creste singura. Pur si simplu te bucuri de cantecul pasarilor, de verdele copacilor, de culorile multidimensionale, psihedelice, ale florilor.
Photo by: pexels.com
Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 03 Mai 2018
dezvoltare spirituala
De interes in online:
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
