Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
862 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Profitand de un week-end liber am pus la cale o mini vacanta de toamna. Timp frumos, [..]
citeste si comenteaza
Aloe Vera, planta minune, are grija ca viata ta sa fie mai frumoasa, mai linistita si mai [..]
citeste si comenteaza
Planta aromatica mediteraneana cu frunze vesnic verzi, dantelate si lucioase, cu miros [..]
citeste si comenteaza
Medicamentele nu sunt indicate intotdeauna pentru rezolvarea unor probleme sau pentru [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

In ultimul timp, cazarea la pensiuni, in special a turistilor straini, dar nu numai, a devenit de [..]
citeste si comenteaza
Stim ca vrei sa fii cea mai frumoasa atunci cand iesi in oras si sa iti etalezi nu doar ultimele [..]
citeste si comenteaza
Exista cupluri aproape perfecte in care partenerii ajung la un moment dat intr-un punct in care [..]
citeste si comenteaza
Dispozitia visatoare si dorinta de izolare, altfel spus, melancolia nu este intotdeauna o perioada [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate