Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate

Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.

Tu ce stii despre ele?

Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.

Beneficii:

► Scad nivelul zaharului din sange

► Scad considerabil colesterolul

► Lupta pentru imunitate

► Previn imbatranirea pielii

► Sustin  sanatatea oaselor

► Lupta impotriva cancerului

► Reduc stresul

► Ofera energie

► Vindeca acneea

► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin

 

Cum sa le consumi?

Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.

Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!

Nota obtinuta:
10 (8 voturi)
1524 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii seminte in


S-ar putea sa va intereseze si:

Tot ce nu stiai despre salvie iti poate schimba intr-un mod benefic viata. Din pacate, [..]
citeste si comenteaza
Remedii naturiste. Sunt cunoscute mai multe soiuri de pelin, insa folosit in medicina [..]
citeste si comenteaza
Cu secole in urma, uleiul de masline era oferit drept cadou pentru familiile de rang [..]
citeste si comenteaza
Ca si fericirea, sanatatea nu poate fi cumparata cu bani si nici nu poate fi dobandita [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Am facut prea brusc trecerea de la iarna la vara. Primavara a fost mai putin decat o mini-tranzitie [..]
citeste si comenteaza
Dragi parinti, o tara cu un viitor sanatos este realizata printr-o educatie sanatoasa a viitorilor [..]
citeste si comenteaza
In 2015 se poarta stilul romantic. Designerii au prezentat iar in final s-a ales: in 2015 [..]
citeste si comenteaza
Ca nu prea reusim sa mancam sanatos nu mai este un secret. Totusi, micul dejun pe care vi-l [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate