Semintele de in, beneficii si cum trebuie consumate
Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in greutate, arderea grasimilor, potectie in sarcina si multe altele.
Tu ce stii despre ele?
Semintele de in sunt foarte bogate in vitamine, minerale, magneziu, mangan, fibre si fitochimicale. Totodata, semintele de au si acizi omega 3, importanti prevenirea si combaterea inflamatiilor, arderea grasimilor si scaderea in greutate.
Beneficii:
► Scad nivelul zaharului din sange
► Scad considerabil colesterolul
► Lupta pentru imunitate
► Previn imbatranirea pielii
► Sustin sanatatea oaselor
► Lupta impotriva cancerului
► Reduc stresul
► Ofera energie
► Vindeca acneea
► Previne si trateaza afectiunile aparatului reproducator feminin
Cum sa le consumi?
Semintele de in se gasesc in orice plafar si se pot consuma fie simple, cate o lingurita-doua, fie adaugate zilnic in tot ce mananci: iaurt, salate, supe.
Daca reusesti sa le transformi in obisnuinta, te vei obisnui imediat si cu privilegiul de a fi mereu sanatoasa si in forma!
Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 22 August 2016
beneficii seminte in
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Importanta etichetelor in vanzarea produselor de casa
- Look profesional si stilat: trucuri vestimentare pentru un impact pozitiv la birou
- Cele mai elegante ceasuri de dama in 2025: modele care cuceresc scena fashion
- Contraindicatiile RMN: cand si de ce nu este indicat
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb