Nervozitatea excesiva. Cum o tratam?

Suferi de nervozitate excesiva? Simti ca te enervezi din orice? Ca nu mai suporti sa-ti iasa ceva din plan sau cineva din vorba? Ca nu mai suporti nici un atac, poate chiar ai uitat de gluma? Te confrunti cu sindromul numit chiar asa: nervozitate excesiva, care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, mai ales in secolul nostru.

Cum se manifesta?

1.       Stare sufleteasca conflictuala care debuteaza in urma suprasolicitarilor psihice

2.       Insomnie, astenie, dureri de cap, oboseala

3.       Hiperexcitabilitate: plans din orice, nerabdare, agitatie

4.       Te deranjeaza zgomotele

5.       Senzatiae de nod in gat, palpitatii

6.       Neliniste, teama, nesiguranta, dubii, obsesii, fobii

 

Principalele cauze

1.       Predispozitie genetica

2.       Stres

3.       Suprasolicitare psihica

 

Ce sa faci?

Evita stimulentele (cafea, ciocolata, coca-cola, energizante)

Incearca somnoterapia.

Viziteaza un medic psiholog sau psihiatru. Nu, nu inseamna ca esti nebuna! Ci doar ai o perioada mai proasta!

Remedii clasice.

Antidepresive, anxiolitice, psihoterapia

 

Remedii naturiste

1.       Acupunctura

2.       Reflexoterapie

3.       Aromaterapie

4.       Meloterapie (Richard Clayderman!)

5.       Tratament homeopat

 

Poti incerca

-          Anason

-          Hamei

-          Maghiran

-          Roinita

Nota obtinuta:
7.7 (17 voturi)
10343 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marți, 27 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

tratamente naturiste, homeopatie, nervozitate excesiva, stres, anxietate


S-ar putea sa va intereseze si:

Mi-am dorit sa scriu acest articol tocmai pentru a impartasi cu dumneavoastra bucuria de [..]
citeste si comenteaza
Mentinerea unor obiceiuri alimentare sanatoase este cheia pastrarii sanatatii tale si a [..]
citeste si comenteaza
Vine toamna. Ne place sau nu ne place, ne asteptam la raceala, furioasa gripa si astenia [..]
citeste si comenteaza
Plantele si tratamentele naturiste au inceput sa capete tot mai mult teren in ultima [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Colonul este o parte foarte importanta a sistemului digestiv cu rol important in absorbtia [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta, de la o anumita varsta, ridurile isi au farmecul lor cata vreme nu le lasi sa se [..]
citeste si comenteaza
Te-ai obisnuit deja, cu siguranta, cu mirosurile provocatoare ale parfumurilor din gama Givenchy, [..]
citeste si comenteaza
In fiecare zi cand te trezesti, multumeste pentru sansa de a te fi trezit inca o zi. Si nu doar [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate