Nervozitatea excesiva. Cum o tratam?

Suferi de nervozitate excesiva? Simti ca te enervezi din orice? Ca nu mai suporti sa-ti iasa ceva din plan sau cineva din vorba? Ca nu mai suporti nici un atac, poate chiar ai uitat de gluma? Te confrunti cu sindromul numit chiar asa: nervozitate excesiva, care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, mai ales in secolul nostru.

Cum se manifesta?

1.       Stare sufleteasca conflictuala care debuteaza in urma suprasolicitarilor psihice

2.       Insomnie, astenie, dureri de cap, oboseala

3.       Hiperexcitabilitate: plans din orice, nerabdare, agitatie

4.       Te deranjeaza zgomotele

5.       Senzatiae de nod in gat, palpitatii

6.       Neliniste, teama, nesiguranta, dubii, obsesii, fobii

 

Principalele cauze

1.       Predispozitie genetica

2.       Stres

3.       Suprasolicitare psihica

 

Ce sa faci?

Evita stimulentele (cafea, ciocolata, coca-cola, energizante)

Incearca somnoterapia.

Viziteaza un medic psiholog sau psihiatru. Nu, nu inseamna ca esti nebuna! Ci doar ai o perioada mai proasta!

Remedii clasice.

Antidepresive, anxiolitice, psihoterapia

 

Remedii naturiste

1.       Acupunctura

2.       Reflexoterapie

3.       Aromaterapie

4.       Meloterapie (Richard Clayderman!)

5.       Tratament homeopat

 

Poti incerca

-          Anason

-          Hamei

-          Maghiran

-          Roinita

Nota obtinuta:
7.7 (17 voturi)
10122 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 27 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

tratamente naturiste, homeopatie, nervozitate excesiva, stres, anxietate


S-ar putea sa va intereseze si:

Chanoyu sau chado - ceremonia japoneza a ceaiului - este cu mult mai mult decat o [..]
citeste si comenteaza
Luna martie este vestitorul primaverii. Incet, incet zilele sunt mai lungi, mai [..]
citeste si comenteaza
Ai incercat diverse tratamente dar cand ai incetat sa mai aplici pe locul infectat [..]
citeste si comenteaza
Cancerul este o boala care se pare ca in ultimii ani a inceput sa faca ravagii. Tot mai [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Se poaarta putin cam straniu. E egoist, crede ca te are si prin urmare nu mai depune niciun efort [..]
citeste si comenteaza
Se poarta midi. In sfarsit, putem declara ca dupa sosirea oficiala a primaverii, incepe si soarele [..]
citeste si comenteaza
Daca ai ales sa traiesti sanatos, sa inlocuiesti e-urile cu plantele si sa adopti un stil de viata [..]
citeste si comenteaza
Uleiurile esentiale au proprietati cu adevarat magice. Numeroasele lor intrebuintari au determinat [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate