Insomnia cauze comune si rare
Insomnia, o problema care afecteaza cu precadere femeile si varstnicii, dar care s-a extins, in secolul nostru, devenind o afectiune comuna care da peste cap vietile multor persoane pentru care noptile au devenit un chin.
Dar care sunt cauzele insomniei si cum ne tratam?
Cele mai comune cauze
► Stresul cauzat de problem legate de job, bani, relatii umane
► Depresie
► Menopauza
► Probleme legate de prostata
► Consum exagerat de cofeina
► Cure de somn in timpul zilei
Cauze mai rare
► Supraponderabilitate
► Malnutritie
► Hipertiroidie
► Dereglarea ritmului obisnuit de lucru cauzat de ore neregulate de somn sau lucrul in ture
Ce e de facut?
Te pot ajuta cateva investigatii medicale. Hemoleucograma poate arata o eventual anemie pe care ar fi bine sa o iei in serios!
Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 25 Aprilie 2017
despre insomnie
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Atacurile de panica si anxietatea. Cum le depasim?
- Reduceri de zeci de mii de lei la abatitoare performante, in regim outlet!
- 7 lucruri de care ar trebui sa scapi atunci cand iti decorezi casa
- 5 facilitati oferite de stat, de care poti beneficia pentru firma ta
- Cauti idei de depozitare la exterior? Dulapul pentru gradina este solutia de care ai nevoie!