Detoxifierea de primavara

Pentru ca e primavara si totul se trezeste la viata, am putea incepe si noi sa ne reorganizam putin. Regenerarea, pe toate planurile este cea mai benefica primavara, pentru ca cele mai multe rezultate atunci le obtinem. Iata cateva dintre semnele care ne spun ca avem nevoie de o detoxifiere de primavara:

 



► va simtiti tot mai obositi si mai tensionati

► va simtiti balonati

► prezentati alergii alimentare

► aveti un gust neplacut in gura

► raceala frecventa

► prezentati dureri de cap si constipatie

► aveti o senzatie nestapanita de foame

► eruptii cutanate

► va simtiti plini, balonati, cu senzatie de greutate in corp.

Cum se face detoxifierea?

In primul rand cand va hotarati sa faceti o detoxifiere, incepeti prin a lua o tableta de vitamine. Incercati sa mancati cat mai usor: salate, multe legume, multe fructe, iaurturi, lactate, beti ceaiuri si sucuri naturale din abundenta, atat cat puteti. Inlocuiti cafeaua cu ciocolata calda si carnea de porc cu pestele sau puiul.


Incercati sa inlocuiti mesele grele de seara chiar daca sunteti de multe ori flamanzi, cu o masa usoara bazata pe legume fierte si cartofi fierti cu branza si smantana sau cascaval, orez fiert, o bucata subtire de carne de pui, exclus prajeli, sau un peste la cuptor.


Luati - timp de 10 zile - vitamine care sa contina fier, magneziu si protectori pentru ficat. Incercati o perioada de 10 zile cel putin aceasta detoxifiere, adaugand dimineata inainte sa luati micul dejun, un pahar de apa rece pe burta goala.


Faceti-va timp pentru a va plimba cat mai des, cel putin o jumatate de ora zilnic. Consumati apa minerala, incercati o cura cu colonix, supliment alimentar special pentru curele de detoxifiere.
 

Nota obtinuta:
10 (10 voturi)
3028 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 14 Martie 2011

Etichete pentru acest articol:

DETOXIFIERE, diete, cure, primavara, sanatate personala


S-ar putea sa va intereseze si:

Gripa este raceala de sezon cauzata de un virus care - evident - se transmite la o [..]
citeste si comenteaza
Oboseala, fie ea cronica sau nu, reprezinta problema numarul unu a secolului nostru. Nu [..]
citeste si comenteaza
Prin obiceiurile nesanatoase, ne scurtam viata in fiecare zi. Sa invatam sa evitam [..]
citeste si comenteaza
Este esential sa te iubesti. Ca om, cred ca ai, cu adevarat, o singura datorie morala: sa [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Dragele mele, pentru ca se apropie Sfantul Andrei, pe langa altele, sfantul care a crestinat [..]
citeste si comenteaza
Rochii elegante, rochii de ocazii, cercei deosebiti. In 2015 se revine la rochiile care spun fara [..]
citeste si comenteaza
O disfunctie din ce in ce mai frecventa care afecteaza mai bine de 50% din populatie, nodulii [..]
citeste si comenteaza
Mai esti surprinsa de ce se intampla in jur si de cum lumea a facut o pasiune din a-i judeca pe [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate