Deficit de fier? Tu esti sigura ca nu ai?
Te simti permanent obosita, ai o stare constanta de slabiciune, nu te poti mobiliza, nu ai energie pentru a-ti duce treaba la final decat cu efort enorm, ai stari de ameteala, probleme digestive si randament tot mai scazut?
Nu, nu esti neaparat obosita. Poti avea o carenta de fier de care nu ai cunostinta.
Intalnita in special in randul femeilor tinere, anemia prin deficit de fier afecteaza destul de serios viata si activitatea zilnica a acestora.
Analizele care confirma deficitul de fier sunt: masurarea hemoglobinei, evaluarea depozitelor de fier in organism prin determinarea feritinei si a fierului disponibil prin determinara saturatiei transferinei.
O hemoleucograma este imperios necesara pentru verificarea, cu mare usurinta, a posibilei anemii, iar efectuarea acestor analize de sange este si ea obligatorie macar o data pe an, daca nu de doua ori.
Tratamentul deficitului de fier este medicamentos sau intravenous si dureaza circa trei luni pentru o asimilare si reglare corecta a depozitului de fier.
Bineinteles, alimentatia este si ea foarte importanta. Din meniul zilnic nu trebuie sa iti lipseasca sfecta rosie, carnea rosie, stevia, spanacul, ficatul de porc. Fructele si legumele proaspete nu au voie sa fie lasate deoparte!
Postat de: Sorina-Corneanu Vineri, 08 Iulie 2016
deficit de fier, probleme de sanatate
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
