Cauze constipatie

Constipatia reprezinta eliminarea rara sau dificila a continutului intestinal. Frecventa acestor eliminari continutului intestinal variaza, la persoanele sanatoase, de la trei pe zi la trei pe saptamana.

Constipatia va fi suspectata atunci cand intervalul dintre scaune depaseste trei zile sau daca scaunele au consistenta crescuta si vin insostite de dificultate sau  durere.

Daca dupa trei zile nu a avut loc evacuarea niciunui scaun, urmeaza un scaun ce va fi eliminat cu dificultate. In unele cazuri constipatia reprezinta doar un episod, insa, daca te lupti cu constipatia cronica si iei laxative pe o perioada ce depaseste circa o luna de zile, atunci ar fi util sa consulti medicul!

Cea mai sanatoasa metoda este, insa, nu utilizarea laxativelor cand apare constipatia, ci prevenirea acesteia!

Constipatia nu este o boala, ci un simpton astfel ca acesta ar trebui vindecat cautand cauzele. Intre cele mai frecvente se numara:

-       Alimentatia neadecvata – consumul de dulciuri, lactate, oua, insa lipsa fibrelor. Adauga in meniu semintele, cerealele, fibrele de tot felul, taratele.

-       Colonul iritabil – renunta la sedentarism, fa miscare, alearga, mananca adecvat si lasa stresul deoparte! Mergi chiar la un control!

-       Fisurile anale si hemoroizii sunt o alta cauza a constipatiei

-       Sarcina

 

In cazul persoanelor in varsta mai intalnim urmatoarele cauze:

-       Lipsa de miscare

-       Dieta nepotrivita

-       Aport insuficient de lichide

-       Mese neregulate, o singura masa pe zi sau doua, mancare prea putina

Folosirea laxativelor produce dependenta, iar in timp acestea devin tot mai putin eficiente!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1920 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 24 August 2016

Etichete pentru acest articol:


S-ar putea sa va intereseze si:

Depresia, o afectiune de natura mentala, a devenit in ultimii ani una dintre temele des [..]
citeste si comenteaza
Herpesul este una dintre cele mai frecvente infectii virale umane. Herpesul se manifesta [..]
citeste si comenteaza
Narcolepsia, cunoscuta si sub denumirea de „boala somnului”, este o tulburare de somn [..]
citeste si comenteaza
De acum stai linistita cand auzi in jur "nu mai manca atata ciocolata, nu mai bea [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Tulburarea de personalitate evitanta, desi extrem de frecvent intalnita si chiar in jurul nostru [..]
citeste si comenteaza
Cu siguranta ati vazut prin magazine, la categoria accesorii, tot felul de gulere statement. Cu [..]
citeste si comenteaza
Toamna se numara puloverele. Si se descopera, an de an, ca sunt tot mai putine sau tot mai putin [..]
citeste si comenteaza
Stim ca astazi, pentru majotitatea, Valentine’s Day nu mai inseamna ceea ce ar fi insemnat pe [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate