Cauze constipatie

Constipatia reprezinta eliminarea rara sau dificila a continutului intestinal. Frecventa acestor eliminari continutului intestinal variaza, la persoanele sanatoase, de la trei pe zi la trei pe saptamana.

Constipatia va fi suspectata atunci cand intervalul dintre scaune depaseste trei zile sau daca scaunele au consistenta crescuta si vin insostite de dificultate sau  durere.

Daca dupa trei zile nu a avut loc evacuarea niciunui scaun, urmeaza un scaun ce va fi eliminat cu dificultate. In unele cazuri constipatia reprezinta doar un episod, insa, daca te lupti cu constipatia cronica si iei laxative pe o perioada ce depaseste circa o luna de zile, atunci ar fi util sa consulti medicul!

Cea mai sanatoasa metoda este, insa, nu utilizarea laxativelor cand apare constipatia, ci prevenirea acesteia!

Constipatia nu este o boala, ci un simpton astfel ca acesta ar trebui vindecat cautand cauzele. Intre cele mai frecvente se numara:

-       Alimentatia neadecvata – consumul de dulciuri, lactate, oua, insa lipsa fibrelor. Adauga in meniu semintele, cerealele, fibrele de tot felul, taratele.

-       Colonul iritabil – renunta la sedentarism, fa miscare, alearga, mananca adecvat si lasa stresul deoparte! Mergi chiar la un control!

-       Fisurile anale si hemoroizii sunt o alta cauza a constipatiei

-       Sarcina

 

In cazul persoanelor in varsta mai intalnim urmatoarele cauze:

-       Lipsa de miscare

-       Dieta nepotrivita

-       Aport insuficient de lichide

-       Mese neregulate, o singura masa pe zi sau doua, mancare prea putina

Folosirea laxativelor produce dependenta, iar in timp acestea devin tot mai putin eficiente!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1102 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 24 August 2016

Etichete pentru acest articol:


S-ar putea sa va intereseze si:

Stiti senzatia aia cand iti vine "pofta de dulce" si dai fuga la frigider, [..]
citeste si comenteaza
Ce analize medicale trebuie facute anual? Tu le stii? Dar le faci? Discutiile despre cat [..]
citeste si comenteaza
Ma intreb oare cati dintre noi stiu cate ceva despre acest organ vital al organismelor de [..]
citeste si comenteaza
Medicina holistica este o forma de vindecare care ia in considerare intreaga persoana - [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Noi nu vom bea dintr-un pahar vreodata Nici dulce vin, nici apa de izvor. Saruturi n-mo schimba in [..]
citeste si comenteaza
Idei de Valentine's Day? Ne place iarna pentru ca o tinem din sarbatoare in sarbatoare, din bucurie [..]
citeste si comenteaza
Ti-ai intrebat pana acum copilul ce vrea sa devina? Poate te gandesti ca este inca mic pentru o [..]
citeste si comenteaza
Sunt surprinsa ca astazi, cu toata dezvoltarea personala, accesul la informatie si bombardamentul [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate