5 greseli pe care le faci cand vine vorba de ingrijirea corpului
Fie ca nu ai timp si trebuie sa arati cat bine, ori pentru ca te-ai obisnuit cu micile tale tabieturi, obisnuiesti sa faci greseli care in timp te pot costa sanatatea. Iata cele mai dese greseli pe care le faci.
Iti tai cuticulele
Pielitele unghiilor nu trebuie taiate, ci impise usor inspre interior cu un betigas de santal. Taierea cuticulelor favorizeaza iritarea zonei, inrosirea sau acumularea de bacterii, intrucat pielitele unghiilor reprezinta barierea naturala de protectie a organismului impotriva bacteriilor.
Uiti sa te demachiezi seara
Cand esti tare obosita obisnuiesti sa nu te mai demachiezi, consideri ca nu este asa de important, dar procedand asa nu faci decat sa favorizezi aparitia ridurilor. Fiecarea seara pierduta in care nu te demachiezi favorizeaza aparitia imperfectiunilor si a ridurilor. Pentru ca este tare important ca pielea sa fie perfect curatata dimineata si seara, mai ales cand te odihnesti si pielea trebuie sa respire in permanenta. Blocarea poriilor favorizeaza formarea de imperfectiuni.
Nu folosesti crema cu factor de protectie solara
Multe persoane nu includ pe lista produselor de ingrijire si pe cele cu factor de protectie solara. Dar acestea sunt cele mai importante, previn arsurile pielii, imbatranirea prematura si bolile grave ale pielii. Uitand sa folosesti crema cu factor de protectie solara, practic uiti de ce este periculos pentru tine, iti expui pielea la soare si astfel cresti riscul ca pielea ta sa imbatraneasca tot mai repede. Astfel, pe perioada zilei trebuie folosita o crema/lotiune cu spf peste 15, uva si uvb.
Uiti sa consumi apa
Este bine stiut faptul ca frumusetea vine din interior. Iar pentru aceasta este nevoie de un echilibru, echilibru care vine prin cumularea unei alimentatii sanatoase cu un regim de sport. Iar consumul de apa este o piatra de caramida in deprinderea unui stil de viata sanatos. In plus, apa este cea mai buna prietena a noastra, face ca pielea sa fie hidratata si fina. Lipsa ei, bineinteles, duce la deshidratarea pielii. De aceea este bine ca organismul uman sa primeasca zilnic o cantitate de 2 litri de apa.
Uiti de orele de somn
Tot mai multi dintre noi facem o greseala: uitam sa ne mai odihnim. Petrecem serile in club, in baruri si astfel acordam tot mai putin timp odihnei atat de importanta. In lipsa odihnei, ne simtim tot mai obositi si ne putem si imbolnavi. In plus, asta se vede si pe chip pentru ca nu numai lipsa odihnei afecteaza textura pielii, dar si statul in fum de tigare. Astfel apar cearcanele si pielea imbatraneste tot mai repede in lipsa unui orar de somn, de altfel, atat de necesar. In mod normal, 7-9 ore pe noapte trebuie acordate odihnei.
Postat de: Andreea-Stama Joi, 11 Iulie 2013
consumul de apa, demachierea tenului, demachiere, aparitia ridurilor, riduri, imperfectiuni ale pielii, cearcane, cuticule, taierea cuticulelor
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
