Cateva situatii in care ai cea mai mare nevoie de un dozator de apa!
Un dozator de apa poate fi considerat cel mai bun "prieten" al omului deshidratat, intrucat furnizeaza rapid si simplu accesul la o apa de calitate si ajuta la restabilirea, in organism, a nivelului optim al singurului lichid esential vietii.
Totusi, nu de fiecare data se poate face o corelatie exacta intre senzatia de sete si nevoia de apa a corpului, intrucat acesta din urma poate fi "pacalit" de celelalte lichide ingerate (spre exemplu, sucurile carbogazoase sau naturale), care insa nu hidrateaza la fel de bine. Tocmai de aceea, parcurgand articolul in continuare, vei afla cand sa te indrepti cu precadere catre echipamentul mentionat mai sus.
Un dozator de apa H2On isi dovedeste utilitatea in numeroase situatii, insa mai ales dupa ce consumam alimente care ne deshidrateaza. Pe moment, este posibil sa nu iti dai seama de aceasta stare, intrucat intervine satietatea, mai ales dupa o masa copioasa, insa ea nu trebuie sa persiste.
Din acest motiv, dupa ce ai inclus in meniul tau preparatele pe care ti le vom prezenta mai jos, este recomandat sa bei un pahar cu apa. Cu atat mai mult cu cat firma respectiva livreaza, acasa si la birou, in toata tara, o apa microbiologic pura, premiata inclusiv la nivel international (Superior Taste Award, acordat de catre International Taste Institute din Bruxelles, in 2019, 2020, 2021 si 2022).
Fara alte introduceri, iata lista promisa, cu preparatele dupa care trebuie sa faci o "vizita" la dozatorul de apa din bucatarie sau din sala de sedinte a biroului tau:
1. Carne la gratar. Indiferent ca vorbim despre pui sau porc, carnea la gratar, mai ales daca este si condimentata, va deshidrata organismul;
2. Gustari sarate. Celebrele snacks-uri, de la pufuleti si chips-uri la saratele, provoaca un dezechilibru electrolitic, care trebuie "reparat" de dozatorul de apa;
3. Paine. Desi este preferata romanilor, trebuie sa stii ca painea absoarbe lichidele si poate chiar sa provoace constipatie;
4. Mezeluri. La fel ca in cazul carnii la gratar, combinatia de sare si condimente contribuie la deshidratarea corpului;
5. Salam uscat. Dintre mezeluri, se remarca salamul uscat, spre exemplu cel de Sibiu, unul dintre sortimentele favorite in tara noastra;
6. Sparanghel. Probabil cea mai neasteptata "prezenta" de pe aceasta lista, sparanghelul, in special cel alb, are un continut ridicat de acid aspartic, care stimuleaza activitatea renala si duce la scaderea nivelului apei din organism;
7. Patrunjel. La fel de surprinzator, aparent "inofensivul" patrunjel are efecte diuretice, care pot fi insa combatute rapid, cu un pahar de la dozatorul de apa;
8. Proteine. In general, orice masa bogata in proteine deshidrateaza, fie ca ne referim la o friptura mare de vita sau porc, un pui rumenit ori o bucata de somon;
9. Alimente prajite in ulei. La fel si alimentele prajite in ulei, intrucat acestea "mascheaza" cel mai bine cantitatea de sare continuta;
10. Popcorn. Floricelele de porumb au si ele foarte multa sare, iar faptul ca, la cinema, spre exemplu, sunt insotite de suc, nu de apa, nu ajuta foarte mult;
11. Sos de soia. Nu in ultimul rand, sosul de soia poate fi descris drept "sare lichida", un motiv evident pentru care ar trebui sa te hidratezi dupa ce il consumi.
Foto: pixabay.com
Postat de: A-Editor Luni, 15 Mai 2023
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
