A venit vacanta, pentru unii dintre noi
Ne-am obisnuit s-o consideram perioada lipsita de griji, dar este doar o amagire, pentru ca iesindu-ne din ritmul dictat de rutina zilnica, riscam sa neglijam aspecte nu doar importante, ci chiar deosebite. Este vara si ne bucuram cu totii de ea, dar nu cumva sa uitam ca vara este frumoasa, vacanta este frumoasa, dar cu adevarat frumoasa este sanatatea.
Este necesar un strop de grija in plus in perioada de fara de griji.
Haideti sa-ncercam impreuna sa recapitulam lista de vacanta:
► Munte sau mare sau in jurul casei. Mare grija la cum, cat si cand ne expunem soarelui. Deja depasita avertizarea legata de intervalul orar, caci arde aprig si atunci cand teoretic n-ar trebui sa faca asa, ganditi-va la urmatorul aspect: in mod normal inima noastra bate de 100.000 de ori in 24 de ore. Expunandu-ne inuti, fortam pulsul si ne condamnam inima, fara nicio metafora, sa munceasca in plus cu cateva zeci de mii de batai.
► Tot in 24 de ore, sangele nostru (calculeaza fiecare cam ce volum are printr-un 7 sau 8% din greutatea corporala) parcurge 30 de milioane de km de vase, capilare, vene. Expunandu-ne inutil, fortam parcarsul si ne condamnam sangele sa alege in plus, iar inima sa-l poarte si sa munceasca in plus.
► Tot in 24 de ore respiram de 20.000 de ori. Expunandu-ne inutil, respiratia variaza, plamanii muncesc mai mult si mai greu, iar cantitatea de oxigen necesara creierului este compromisa. Iata deci doar cateva din chinurile inutile la care ne supunem, de bunavoie si de cele mai multe ori si cu mare cheltuiala, propriul organism.
► Sa mai amintim despre piele? Cea pe care mai niciunul dinre noi nu o constientizeaza, in vacanta si nu numai, drept cel mai mare organ uman? Lipsita de aparare fara de grija noastra, este prima torturata de soare, nefiind tratata corespunzator: exfoliata, pentru indepartarea celulelor care mor non stop, hidratata si extern, dar si intern prin consum de fructe, legume si apa, buna de viata datatoare si aducatoare si intretinatoare apa, prin acoperirea pielii cu hainute din materiale specifice sezonului si cat mai naturale, prin aplicarea de creme cu facor de protectie impotriva arsurilor si a imbatranirii (process ireversibil!).
Este trist sa vezi ca-n era tabletelor, a smart-urilor si-a uitarii dulcelui grai romanesc inca mai sunt persoane pentru care factorul de protectie solara 50 al unei creme (maximul real pe care o crema il poate oferi) este tradus prin "ma bronzez de 50 de ori mai greu" cand, de fapt, inseamna "fara crema aceasta pielea mea s-ar arde de 50 de ori mai mult".
Sa intram in doua amanunte legate de pielea fetei, mult mai delicata decat cea a corpului? Cea care fara de crema aplicata dimineata este mereu goala?
Pielea corpului o acoperim cu haine, cand iesim. Pielea fetei....v-ati gandit si la ea?
Imi permiteti sa adaug ca, daca pielea fetei ajunge la mai mult sau mai putin 3 sau 4 mm, ca grosime, in jurul ochilor situatia este teribil de delicata, deoarece vorbim de 0,3-0,6 mm (fara metafore sau aluzii legate de obrazul subtire). Sa va necajesc maximum: nu aplicati niciodata aceeasi crema pe fata si pe conturul ochilor. Acelasi brand da, dar pentru zone particularizate.
Simpla clipire inseamna, Doamne-ajuta de altfel, ca suntem vii si muschii nostri lucreaza permanent inclusiv la formarea ridurilor se expresie....
Dragele mele, n-am facut altceva decat o fugara trecere in revista a catorva aspecte pe care nu trebuie sa le uitam daca suntem constiente ca din meseria de om rational nu ne putem lua niciodata vacanta, iar constiinta este permanent la datorie, fara condica semnata.
Trageti voi singurele concluziile si, daca doriti sa vorbim detaliat despre ceva anume (nu am zis nicio vorba despre copii, unde sunt si mai multe de discutat), va astept cu tot dragul, oricand, aici si pentru voi!
Un articol de: Luminita Constantin
Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 15 Iulie 2013
protectia fetei, piele fina, crema de fata, ritual de frumusete
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
