5 sfaturi pentru a sterge urmele trecerii timpului de pe chip
Pesemne nu o singura data ai vazut o femeie trecuta de varsta a doua dar nu ai stiut asta decat dupa ce ea ti-a spus varsta, si i-ai fi dat mai putini ani. Ce-i drept exista cateva secrete prin care poti face ca timpul sa curga mai incet pentru tine, adica sa previi imbatranirea, iar noi le stim deja. Fii pe faza sa afli cum poti intarzia imbatranirea!
1. Hidrateaza-te corespunzator
Bea zilnic macar 2 litri de apa, ceaiuri din fructe sau legume, supe light, serveste salate, lapte pentru ca astfel iti mentii pielea hidratata. Iar o piele hidratata este o piele frumoasa. Evita pe cat posibil sucurile dulci din comert, dulciurile, cafeaua care nu hidrateaza tenul. Evita sa stai in fum de tigara, sa fumezi sau sa consumi alcool. Poti servi ocazional un pahar cu vin natural rosu, care are antioxidanti naturali (resveratrol).
Aplica dimineata si seara o crema hidratanta pe tenul tau. Si ia in calcul protectia solara. De cele mai multe ori soarele este cel mai imbatraneste rapid de vreme pielea. Asadar, crema pe care o folosesti trebuie sa aiba spf 15-30 sau chiar mai mult de atat.
2. Sfideaza poluarea din jurul tau!
Oricat de mult incercam sa nu vorbim despre asta, tot vine vorba despre poluare. Poluarea afecteaza foarte mult calitatea tenului, de aici si imperfectiunile. Poti pleca cat mai des in vacante, la tara, departe de agitatia si poluarea metropolei, ori poti folosi zi de zi un fond de ten (de foarte buna calitate) care sa actioneze ca si un scut impotriva radiatiilor solare ( sa aiba spf) si sa tina praful, fumul departe de tenul tau. Procedeaza asa zi de zi si tenul iti va multumi.
3. Stai departe de solar!
Nu mai este mit, ba chiar se vorbeste tot mai des si putine dintre noi constientizeaza totusi gravitatea problemei. Solarul nu are aceleasi efecte benefice ca si expunerea la soare. Ba mai mult, expunerea prelungita poate duce la afectiuni grave ale pielii: cancerul.
Nu este sanatos sa te expui la solar si nici nu-ti face cinste o piele foarte bronzata. Oricat de mult ar incerca unele vedete sa spuna ca le place asa, noi iti vindem un pont care nu se demodeaza niciodata: naturaletea invinge mereu. Pielea alba, nebronzata poate fi cea mai frumoasa daca este ingrijita si hidratata mereu. Deci evita solarul, pentru ca te imbatraneste si este si periculos.
Trebuie sa stii ca nici expunerea la soare nu este recomandata de catre specialistii in sanatate si frumusete. Cu cat te expui mai mult soare, cu atat risti sa dezvolti afectiuni grave de piele. In plus, soarele deshidrateaza foarte rau pielea, mai ales daca nu au fost aplicate in prealabil produse de ingrijire solara. Mai trebuie sa stii ca tot soarele este vonovat de petele aparute in urma expunerii prepungite, de arsuri, cicatrice si riduri. Cu alte cuvinte soarele te imbatraneste foarte rau.
4.Exfoliaza-ti pielea macar 1 pe saptamana
Exfoliand periodic pielea o determini sa se regenereze. Poti face asta cu ajutorul unor creme/lotiuni din comert in cazul tenului. Pentru pielea corpului poti apela la bureti de dus ori poti sa-ți faci scrub-uri acasa din miere, ulei si zahar ori cafea macinata.
Pielea fetei ti-o poti exfolia si la saloanele de infrumusetare, prin asa-numitul peeling chimic. Pielea se exfoliaza strat cu strat, apoi ramane un strat foarte fin de piele, ridurile si cicatricele dispar.
5. Gadeste pozitiv. Mediteaza. Traieste sanatos
De cele mai multe ori furiile, nervii si intristarea din suflet se pot citi si pe chip. Prin riduri, piele lasata, fara stralucire etc. Elimina gandurile negative, mediteaza cat mai des. Fa sport, mergi prin parc, socializeaza mai des cu prietenii si incearca sa urmezi un stil de viata sanatos, adica sa mananci sanatos si putin.
Postat de: Andreea-Stama Vineri, 21 Iunie 2013
peeling chimic, piele hidratata, factor de protectie solara, creme hidratante, hidratare, expunere la solar, exfoliere ten, exfoliere chimica
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
