Cum sa ai un ten curat
Trebuie sa recunoastem ca mereu ne-a preocupat acest domeniu, mai mult sau mai putin. Vrem sa fim luminoase, sa avem un ten curat.
Gasim recomandari si sfaturi diverse, in revistele glossy, in rubricile de tratamente cosmetice, in reclamele de la TV, in diverse afise etc. Dar ce ne facem cand nu avem aceste recomandari la noi? Cand am uitat cum scria exact in carte ca trebuie sa facem ca sa avem un ten frumos, ca doar nu avem un carnetel in care sa ne notam tot, ce si cum. Trebuie sa avem un reflex, unele dintre noi poate chiar un ritual, un miniritual de curatare a tenului. Doua dintre lucrurile de baza sunt somnul – odihna face foarte bine tenului, te scapa de cearcane, pungi si apa – care ii da hidratare, il face sa traiasca. Fara sa fii odihnita cum trebuie si fara sa fi baut destula apa, daca poti chiar doi litri pe zi, nu are niciun efect minunatia de crema, masca sau alt produs de curatare si intretinere a fetei.
E bine sa folosesti cel putin o data pe zi crema, dimineata sau seara, cum iti este mai bine. Poti folosi chiar in ambele momente ale zilei, daca asa e obiceiul tau. Seara e musai sa te demachiezi, fie ca ai fost sau nu machiata peste zi, se strang tot felul de impuritati care iti afecteaza in timp tenul. O data pe saptamana, cel putin, e foarte bine sa folosesti o masca de fata, fie deja existenta in comert, fie preparata de tine, din ingrediente potrivite tenului tau. Vara poti face destul de des masti din fructe sau legume, pentru ca este sezonul lor si mereu ai in casa ceva.
Mai poti face in restul anului, masti din apa cu malai sau tarate, abrazive si eficiente. Dupa o masca faciala, tot timpul trebuie sa te dai cu o crema, ca sa scapi de senzatia aia, ca "te tine". Un alt aspect important ce ajuta ca un ten sa se si mentina curat este dat de alimentatia ta. Orice exces dauneaza si stii si tu, ca prea multe prajeli, multe mancaruri grase, multe dulciuri, consum mare de cafea si sucuri care nu sunt naturale, in timp iti vor afecta aspectul pielii, si implicit fata. Fiecare isi stabileste propriile limite, nimeni nu are vreun cantar sau mai stiu eu ce la indemana, atunci cand mananca un sandvis, o prajitura sau bea o cafea, ca sa stie exact daca se incadreaza sau nu in propriul barem.
Daca acorzi zilnic cateva momente de ingrijire fetei si daca nu sari peste apa si somn, care sunt extrem de necesare intregului organism, poti fi sigura ca pasesti pe drumul corect in a avea un ten frumos si sanatos.
Postat de: Roxana-Radu Joi, 02 Septembrie 2010
ten curat, ten sanatos, masca faciala, crema de fata, demachiant
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
