Nervozitatea excesiva. Cum o tratam?

Suferi de nervozitate excesiva? Simti ca te enervezi din orice? Ca nu mai suporti sa-ti iasa ceva din plan sau cineva din vorba? Ca nu mai suporti nici un atac, poate chiar ai uitat de gluma? Te confrunti cu sindromul numit chiar asa: nervozitate excesiva, care afecteaza din ce in ce mai multe persoane, mai ales in secolul nostru.

Cum se manifesta?

1.       Stare sufleteasca conflictuala care debuteaza in urma suprasolicitarilor psihice

2.       Insomnie, astenie, dureri de cap, oboseala

3.       Hiperexcitabilitate: plans din orice, nerabdare, agitatie

4.       Te deranjeaza zgomotele

5.       Senzatiae de nod in gat, palpitatii

6.       Neliniste, teama, nesiguranta, dubii, obsesii, fobii

 

Principalele cauze

1.       Predispozitie genetica

2.       Stres

3.       Suprasolicitare psihica

 

Ce sa faci?

Evita stimulentele (cafea, ciocolata, coca-cola, energizante)

Incearca somnoterapia.

Viziteaza un medic psiholog sau psihiatru. Nu, nu inseamna ca esti nebuna! Ci doar ai o perioada mai proasta!

Remedii clasice.

Antidepresive, anxiolitice, psihoterapia

 

Remedii naturiste

1.       Acupunctura

2.       Reflexoterapie

3.       Aromaterapie

4.       Meloterapie (Richard Clayderman!)

5.       Tratament homeopat

 

Poti incerca

-          Anason

-          Hamei

-          Maghiran

-          Roinita

Nota obtinuta:
7.7 (17 voturi)
9016 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 27 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

tratamente naturiste, homeopatie, nervozitate excesiva, stres, anxietate


S-ar putea sa va intereseze si:

Un mare scriitor american al secolului nostru ne spunea, intr-un scurt discurs, ca [..]
citeste si comenteaza
Medicamentele nu sunt indicate intotdeauna pentru rezolvarea unor probleme sau pentru [..]
citeste si comenteaza
Rozmarinul, sub denumirea latina de Rosmarinus Officinalis, a fost descoperit acum sute [..]
citeste si comenteaza
Ficatul, desi activ in permanenta, nu este ferit de boli si probleme asa ca merita, din [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Tunsori la moda. Ce tunsori se poarta in 2015? Ei bine, trecem la schimbari serioase de look, [..]
citeste si comenteaza
De Valentine’s Day trebuie sa excludem pe cat posibil stilul office in lista variantelor [..]
citeste si comenteaza
Da-mi ochii-ti plinsi, sa-i mai sarut odata, Si lasa-ma sa plec !... [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate