Arata mai tanara in mod natural!

terapii_naturiste

Este dorinta fiecarei femei iar pentru asta multe din noi sunt dispuse sa ofere sume consistente clinicilor de chirurgie sau saloanelor de infrumusetare. Insa se poate lupta cu varsta si prin metode putin costisitoare, naturale. Va prezentam in continuare cateva sfaturi pentru a arata mai tanara. Iar primul dintre ele il reprezinta stilul de viata sanatos.

Este perfect adevarat, alimentatia sanatoasa si sportul scad riscurile imbatranirii premature si ne mentin tinerea timp indelungat. Consuma cantitati mari de peste, piept de pui, soia, fructe si legume, lactate semidegresate multa apa plata, uleide masline, sucuri naturale. Fa miscare in fiecare zi, practica un sport (daca se poate, in aer liber).

Elimina stresul, calmeaza-te!

Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca stresul lasa urme pe chip. Iar cel mai periculos tip de stres este acela resimtit inainte de un dicurs important.

O alta cercetare a demonstrat ca stresul poate agrava acneea.

Uita de prajeli !

Ceea ce mananci se vede pe chip. Fast food-urile bazate pe cartofi prajiti si aripioare de pui prajite sunt un adevarat dusman al tenului. Sa eviti prajelile de orice fel, este cel mai bine.

Doar bronz natural

Bronzul artificial face pielea mai vulnerabila la actiunea nociva a radicalilor liberi din razele de soare. Cel mai indicat este sa ne bronzam natural, intre orele 9 – 11 si 15-19, cand soarele nu este foarte puternic. Nu uita de crema de protectie solara.

Aspirina ne fereste de cancerul pielii

Un studio realizat in Australia a demonstrat ca persoanele care iau calmante ,inclusiv aspirina, prezinta un risc diminuat de a se imbolnavi de cancerul pielii.

Hidrateaza-ti pielea

Dupa fiecare baie sau dus, cremuieste-ti corpul.Iar de doua ori pe zi, fata. Nu folosi creme care nu se potrivesc tipului tau de piele.

Dormi cel putin 7-8 ore pe noapte

Noptile albe adunate isi lasa amprenta pe chip. Cearcanele apar si persista. Asadar, dormi sufficient, iar daca simti nevoia, apeleaza si la somnul de frumusete din timpul zilei.

Renunta la fumat!

Stim,este greu.Dar nu imposibil! Iar daca nu esti fumatoare active,incearca sa nu ajungi una pasiva. Perioadele lungi petrecute in localurile pentru fumatori se vor vedea pe tenul tau. E timpul sa luam in serios avertismentele de pe pachetle de tigari: ”Tutunul dauneaza grav sanatatii”.

Adopta o coafura tinereasca, in culori calde                                                                                     

O coafura potrivita te poate schimba foarte mult in bine. Alege-o pe cea care te intinereste. 

Vestimentatia conteaza!

Nu te imbraca batraneste. Alege haine ce mascheaza defectele si pun in evidenta partile frumoase.

Nu neglija controlul la medic

Indiferent ca te simti sanatoasa sau nu, controlul de rutina trebuie facut an de an. La fel si analizele la sange si urina. Este mai bine sa tratezi din timp. Si mai bine este sa previi, decat sa tratezi.

Nu renunta la lucrurile care-ti fac placere

Rezerva-ti timp pentru tine si fa ceea ce simti. Iubeste-te si ai grija de sufletul tau!

Foloseste-te de plante                                                       

Suplimentele alimentare din magazinele naturiste pot trata din timp numeroase afectiuni sau, pur si simplu, mentine sanatatea. Bea zilnic ceaiuri, evita sucurile acidulate din comert.

 

Florenta Popa

Nota obtinuta:
10 (5 voturi)
1920 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Joi, 18 Noiembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

bronz natural, tinerete, sanatatea pielii, antiaging, coafuri-tineresti, stil de viata, lifestyle


S-ar putea sa va intereseze si:

Doamnelor, exista cateva surse de hormoni vegetali care pot regla echilibrul hormonal din [..]
citeste si comenteaza
Cu secole in urma, uleiul de masline era oferit drept cadou pentru familiile de rang [..]
citeste si comenteaza
Cunoscut mai mult ca stimulent al vietii sexuale, ghimbirul este folosit in medicina [..]
citeste si comenteaza
Dupa ce trecem destul de brusc de la hainele de vara la cela groase, organismului nostru [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Berbec Persoanele nascute sub semnul Berbecului au nevoie de libertate mai mult decat orice. Si in [..]
citeste si comenteaza
Cand spunem Liviu Antonesei ne gandim cu totii la “Despre dragoste. Anatomia unui sentiment”, [..]
citeste si comenteaza
O vorba veche spune ca atunci cand te casatoresti nu te mariti doar cu barbatul ci cu toata familia [..]
citeste si comenteaza
O melodie din repertoriul deosebit al lui Alexander Rybak, castigatorul finalei Eurovision 2009. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate