Stresul, efecte nocive asupra sanatatii - Sanatate personala - Femeia Stie.ro


Stresul, efecte nocive asupra sanatatii

Stresul este tensiunea fizica si emotionala care se produce ca raspuns la anumite presiuni externe sau interne. Practic este imposibil sa traiesti fara niciun tip de stres, in doze minimale acesta reusind sa stimuleze si sa motiveze bucuria. Cu toate acestea, atunci cand stresul apare in mod excesiv si nu mai poate fi controlat corect poate produce probleme de sanatate.

Simptomele aparitiei stresului pot fi si psihice, dar si fizice

Simptomele mentale deseori sunt urmatoarele: tensiunea, irascibilitatea, probleme de concentrare, oboseala excesiva, insomnia, ingrijorari, tristete.

Simptomele fizice sunt: gura uscata, cresterea frecventei cardiace, dureri de stomac, urinare frecventa, palme transpirate, dureri de spate, tensiune musculara si spasme ce pot provoca durere, ameteli, probleme de respiratie.

Evenimentele stresante nu sunt doar intamplari negative, cum ar fi problemele de cuplu, de serviciu, ci si intamplari pozitive cum ar fi planificarea unei nunti, achizitia unei case sau nasterea unui copil. Cu toate acestea, ceea ce poate fi stresant pentru o persoana, pentru o alta la fel de bine poate fi relaxant. Ca de exemplu unele persoane se bucura de ocazia de a vorbi in public pe cand altele se simt stanjenite si stresate. Unii vad schimbarile ca pe ceva emotionant si mult asteptat, pe cand altii le traiesc cu frica si anxietate.

 

Cateva informatii despre stres

Circa 43% din persoanele adulte sufera efecte adverse asupra sanatatii din cauza stresului.

De la 75% pana la 90% din vizitele la doctor se datoreaza bolilor relationate cu stresul.

Stresul este relationat cu principalele cauze ce provoaca decesul: afectiuni cardiace, cancer, afectiuni ale aparatului respirator, accidente, ciroze hepatice sau suicide.

Un studiu realizat asupra barbatilor de varsta a doua, a aratat ca aceia care au fost lipsiti de spirjin emotional din partea altor persoane in timpul perioadelor stresante puteau fi predispusi la deces in urmatorii ani cu mult mai repede fata de cei sprijiniti emotional si moral.

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
1281 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Catalina-Calciu Luni, 06 Octombrie 2014

Etichete pentru acest articol:

stres, stari de suparare, afectiuni, simptome, boli


S-ar putea sa va intereseze si:

Bruxismul este o tulburare caracterizata prin scrasnitul dintilor si inclestarea [..]
citeste si comenteaza
Dormitul pe spate este ideal, deoarece greutatea corpului este repartizata uniform. [..]
citeste si comenteaza
Lumea de astazi ne-a facut pe noi, femeile, sa avem mai multe responsabilitati ca [..]
citeste si comenteaza
Magia sarbatorilor de iarna are un farmec aparte, iar petrecerea de Revelion incheie anul [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Hipoterapia este o terapie bazata pe utilizarea miscarilor multidimensionale ale calului pentru [..]
citeste si comenteaza
Puglia sau Apulia este o regiune bogata in culori, arome si traditii. [..]
citeste si comenteaza
Ceea ce te construieste pe tine ca si persoana este de fapt totalitatea lucrurilor ce alcatuiesc [..]
citeste si comenteaza
Stresul este tensiunea fizica si emotionala care se produce ca raspuns la anumite presiuni externe [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate