Stresul, efecte nocive asupra sanatatii

Stresul este tensiunea fizica si emotionala care se produce ca raspuns la anumite presiuni externe sau interne. Practic este imposibil sa traiesti fara niciun tip de stres, in doze minimale acesta reusind sa stimuleze si sa motiveze bucuria. Cu toate acestea, atunci cand stresul apare in mod excesiv si nu mai poate fi controlat corect poate produce probleme de sanatate.

Simptomele aparitiei stresului pot fi si psihice, dar si fizice

Simptomele mentale deseori sunt urmatoarele: tensiunea, irascibilitatea, probleme de concentrare, oboseala excesiva, insomnia, ingrijorari, tristete.

Simptomele fizice sunt: gura uscata, cresterea frecventei cardiace, dureri de stomac, urinare frecventa, palme transpirate, dureri de spate, tensiune musculara si spasme ce pot provoca durere, ameteli, probleme de respiratie.

Evenimentele stresante nu sunt doar intamplari negative, cum ar fi problemele de cuplu, de serviciu, ci si intamplari pozitive cum ar fi planificarea unei nunti, achizitia unei case sau nasterea unui copil. Cu toate acestea, ceea ce poate fi stresant pentru o persoana, pentru o alta la fel de bine poate fi relaxant. Ca de exemplu unele persoane se bucura de ocazia de a vorbi in public pe cand altele se simt stanjenite si stresate. Unii vad schimbarile ca pe ceva emotionant si mult asteptat, pe cand altii le traiesc cu frica si anxietate.

 

Cateva informatii despre stres

Circa 43% din persoanele adulte sufera efecte adverse asupra sanatatii din cauza stresului.

De la 75% pana la 90% din vizitele la doctor se datoreaza bolilor relationate cu stresul.

Stresul este relationat cu principalele cauze ce provoaca decesul: afectiuni cardiace, cancer, afectiuni ale aparatului respirator, accidente, ciroze hepatice sau suicide.

Un studiu realizat asupra barbatilor de varsta a doua, a aratat ca aceia care au fost lipsiti de spirjin emotional din partea altor persoane in timpul perioadelor stresante puteau fi predispusi la deces in urmatorii ani cu mult mai repede fata de cei sprijiniti emotional si moral.

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
1352 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Catalina-Calciu Luni, 06 Octombrie 2014

Etichete pentru acest articol:

stres, stari de suparare, afectiuni, simptome, boli


S-ar putea sa va intereseze si:

Stim! Alcoolul, la fel ca si alte vicii, dauneaza grav sanatatii. Ceea ce nu stim inca, [..]
citeste si comenteaza
Secolul vitezei ne pune pe drumuri din ce in ce mai mult; ne obliga la ore prelungite de [..]
citeste si comenteaza
Dupa indelungi ezitari am hotarat sa scriu despre depresie. Am constatat in tot acest [..]
citeste si comenteaza
Periajul corect al dintilor Cei mai multi dintre noi obisnuiesc sa isi perieze dintii in [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Relatiile incep atat de usor, dar se complica atat de mult cu trecerea timpului. Societatea s-a [..]
citeste si comenteaza
Mergi la plaja, la piscina si bronzeaza-te natural fara exagerari, pana cand pielea ta capata o [..]
citeste si comenteaza
Florile carnivore sunt un adevarat miracol al naturii. Martore ale apusei ere a dinozaurilor sunt [..]
citeste si comenteaza
Nimic mai urat si mai josnic pentru rasa umana. Sa renunti la tot ceea ce inseamna fiinta vie, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate