Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?

dinti_sanatosi

Oricat am merge la stomatolog si oricat ne-am ingriji dintii, daca nu suntem atenti sa ii si intretinem, nu vom face decat sa vizitam cabinetul din ce in ce mai des. Pentru a ramane la controlul de rutina si a avea dintii frumosi si sanatosi fara interventia medicului, iti oferim cateva sfaturi cu privire la ce alimente ar trebui sa consumi si ce alimente sa ocolesti pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa.

Consuma zilnic:

► Patrunjel tocat marunt - simplu sau in mancare

► Telina cruda

► Morcov crud

► Mere verzi - dar nu numai

► Fructe proaspete

► Cel putin 6 pahare de apa

► Kiwi

 

Fa-ti periajul cu bicarbonat de sodiu si apoi cu pasta de dinti obisnuita.

Ce alimente sa ocolesti:

► Ciocolata

► Coca-cola

► Excesul de fructe confiate

► Cafeaua in exces si tigarile – ingalbenesc dintii si produc tartru

► Prajituri

► Cereale prea multe

► Consumul de sucuri ce contin exagerat de mult indulcitor

Fa-ti periajul dupa fiecare masa, fara exceptie. Daca poti face aceasta si la locul de munca este ideal. Daca nu, ai grija sa mesteci guma dupa fiecare masa!

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
2480 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 30 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dinti sanatosi, alimente pentru dinti sanatosi, remedii dinti


S-ar putea sa va intereseze si:

Depresia, ce are ca si sinonim starea de deprimare, poate aparea in viata noastra in urma [..]
citeste si comenteaza
Poate nu stiai, dar mai mult decat stresul si problemele cotidiene, hrana este cea care [..]
citeste si comenteaza
Nici jobul, nici orice cariera din lume si nici grijile pamantului ,adunate la tine nu ar [..]
citeste si comenteaza
Spre sfarsitul verii si inceputul toamnei mai exact, starea de spirit se schimba radical [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Nu exista iubire acolo unde nu exista intelegere Nu poti minti ca lucrurile sunt bine cata vreme [..]
citeste si comenteaza
Comunicarea dintre mama si copil este esentiala. Cu siguranta ca stii asta. Si totusi sunt mult [..]
citeste si comenteaza
Am adormit seara si am inceput sa visam ca eram impreuna si ne dadeam in leagane.Apoi se afcea ca [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca tendintele se schimba, moda se schimba, iar o fashionista adevarata vrea intotdeauna sa [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate