Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?

Oricat am merge la stomatolog si oricat ne-am ingriji dintii, daca nu suntem atenti sa ii si intretinem, nu vom face decat sa vizitam cabinetul din ce in ce mai des. Pentru a ramane la controlul de rutina si a avea dintii frumosi si sanatosi fara interventia medicului, iti oferim cateva sfaturi cu privire la ce alimente ar trebui sa consumi si ce alimente sa ocolesti pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa.

Consuma zilnic:

► Patrunjel tocat marunt - simplu sau in mancare

► Telina cruda

► Morcov crud

► Mere verzi - dar nu numai

► Fructe proaspete

► Cel putin 6 pahare de apa

► Kiwi

 

Fa-ti periajul cu bicarbonat de sodiu si apoi cu pasta de dinti obisnuita.

Ce alimente sa ocolesti:

► Ciocolata

► Coca-cola

► Excesul de fructe confiate

► Cafeaua in exces si tigarile – ingalbenesc dintii si produc tartru

► Prajituri

► Cereale prea multe

► Consumul de sucuri ce contin exagerat de mult indulcitor

Fa-ti periajul dupa fiecare masa, fara exceptie. Daca poti face aceasta si la locul de munca este ideal. Daca nu, ai grija sa mesteci guma dupa fiecare masa!

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
3047 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 30 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dinti sanatosi, alimente pentru dinti sanatosi, remedii dinti


S-ar putea sa va intereseze si:

Cati dintre noi nu am trecut periodic - sau nu numai - prin stari de oboseala, care parca [..]
citeste si comenteaza
Ai dificultate in a suporta lumina? Te deranjeaza? Te indispune sau pur si simplu nu ii [..]
citeste si comenteaza
Nici jobul, nici orice cariera din lume si nici grijile pamantului ,adunate la tine nu ar [..]
citeste si comenteaza
Este placut sa stii ca ai optiunea de a te juca si de a schimba ceva atat de important [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stiinta medicala continua sa inregistreze progrese rapide: noi medicamente si tratamente sunt [..]
citeste si comenteaza
Suntem intr-un secol al activitatilor din ce in ce mai mult voluntare. Voluntariatul a devenit un [..]
citeste si comenteaza
Nu stiu daca ti le ma amintesti sau, in orice caz, poate ai nevoie de cineva care sa ti le aduca [..]
citeste si comenteaza
Targurile de joburi sunt de cele mai multe ori un prilej de bucurie pentru toate persoanele care [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate