Migdalele - medicamentul digestiei

dreamstimefree_1424334

Desi sunt foarte rar intalnite in casele noastre, migdalele sunt cunoscute pentru numeroasele vitamine si minerale, pe care le contin.

Un studiu american, a demonstrat o noua calitate a migdalelor, si anume cea de bun digestiv. Astfel, ele ajuta la reducerea bacteriilor digestive, daunatoare, crescand nivelul celor prietenoase.1149920_73683300.jpg

Asadar, migdalele ajuta la alungarea tulburarilor digestive, cum ar fi: crampele, balonarea, constipatia, diareea si chiar ar putea estompa sindromul colonului iritabil.

Consumate neprajite si in doza moderata, migdalele, au un important aport de minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu), vitamine (A, B, C si E), materii grase (acizi omega 3). 

Printre acestea, migdalele pot combate anemia, insomnia, dar si astmul bronsic.

Ce ar mai trebui sa stim despre aceste fructe oleaginoase, este ca ajuta la tratarea inflamatiilor de la nivelul gatului, plamanilor, si aparatului genito-unitar. De multe ori se dovedeste a fi un laxativ natural usor.

Desi la noi este un aliment rar si scump, cu toate astea, ar trebui sa le avem in camara noastra.

                                                          

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
1676 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Joi, 16 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

migdale, vitamine, minerale, importanta-migdalelor, bacterii-digestive, tulburari-digestive, omega-3, anemie, insomnie, inflamatii, sindromul-colonului-iritabil


S-ar putea sa va intereseze si:

Pentru ca vara este pe sfarsite si toamna ne bate la usa cu pasi grabiti trebuie sa ne [..]
citeste si comenteaza
Steatoza (ficatul gras) reprezinta acumularea de grasime la nivelul ficatului si cand se [..]
citeste si comenteaza
Ce este astenia Cum se manifesta Cateva sfaturi practice pentru [..]
citeste si comenteaza
Renuntarea la fumat: un subiect discutat si disputat, care fara indoiala isi are de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

In ziua de 30 noiembrie, milioane de oameni isi serbeaza ziua de nume. Cu o zi inainte de Ziua [..]
citeste si comenteaza
Desi sunt foarte rar intalnite in casele noastre, migdalele sunt cunoscute pentru numeroasele [..]
citeste si comenteaza
Lipsa de energie a devenit o obisnuinta pentru fiecare dintre noi. Sa ne mai miram ca, uneori, ne [..]
citeste si comenteaza
Ca si silueta, parul are nevoie de o "dieta" echilibrata. Afla ce trebuie sa incluzi in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate