Migdalele - medicamentul digestiei

dreamstimefree_1424334

Desi sunt foarte rar intalnite in casele noastre, migdalele sunt cunoscute pentru numeroasele vitamine si minerale, pe care le contin.

Un studiu american, a demonstrat o noua calitate a migdalelor, si anume cea de bun digestiv. Astfel, ele ajuta la reducerea bacteriilor digestive, daunatoare, crescand nivelul celor prietenoase.1149920_73683300.jpg

Asadar, migdalele ajuta la alungarea tulburarilor digestive, cum ar fi: crampele, balonarea, constipatia, diareea si chiar ar putea estompa sindromul colonului iritabil.

Consumate neprajite si in doza moderata, migdalele, au un important aport de minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu), vitamine (A, B, C si E), materii grase (acizi omega 3). 

Printre acestea, migdalele pot combate anemia, insomnia, dar si astmul bronsic.

Ce ar mai trebui sa stim despre aceste fructe oleaginoase, este ca ajuta la tratarea inflamatiilor de la nivelul gatului, plamanilor, si aparatului genito-unitar. De multe ori se dovedeste a fi un laxativ natural usor.

Desi la noi este un aliment rar si scump, cu toate astea, ar trebui sa le avem in camara noastra.

                                                          

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
1755 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Joi, 16 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

migdale, vitamine, minerale, importanta-migdalelor, bacterii-digestive, tulburari-digestive, omega-3, anemie, insomnie, inflamatii, sindromul-colonului-iritabil


S-ar putea sa va intereseze si:

Chiar daca, teoretic, sezonul rece a inceput, practic au mai existat zile destul de [..]
citeste si comenteaza
Astazi, tot mai multe persoane sufera de disfunctii ale glandei tioide si se lupta cu [..]
citeste si comenteaza
Cui nu-i place sa calatoreasca? Fie ca mergem in interes de afaceri, fie ca mergem din [..]
citeste si comenteaza
Ma intreb oare cati dintre noi stiu cate ceva despre acest organ vital al organismelor de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar daca ne [..]
citeste si comenteaza
Timisoara este o destinatie tentanta gratie ofertei sale arhitecturale, dar si numarului mare de [..]
citeste si comenteaza
Zincul este un element esential pentru om, de o importanta biologica si de sanatate publica [..]
citeste si comenteaza
Odata cu sfarsitul concediului, cu siguranta ca sindromul post-vacanta va inlocui starea relaxata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate