Migdalele - medicamentul digestiei
Desi sunt foarte rar intalnite in casele noastre, migdalele sunt cunoscute pentru numeroasele vitamine si minerale, pe care le contin.
Un studiu american, a demonstrat o noua calitate a migdalelor, si anume cea de bun digestiv. Astfel, ele ajuta la reducerea bacteriilor digestive, daunatoare, crescand nivelul celor prietenoase.
Asadar, migdalele ajuta la alungarea tulburarilor digestive, cum ar fi: crampele, balonarea, constipatia, diareea si chiar ar putea estompa sindromul colonului iritabil.
Consumate neprajite si in doza moderata, migdalele, au un important aport de minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu), vitamine (A, B, C si E), materii grase (acizi omega 3).
Printre acestea, migdalele pot combate anemia, insomnia, dar si astmul bronsic.
Ce ar mai trebui sa stim despre aceste fructe oleaginoase, este ca ajuta la tratarea inflamatiilor de la nivelul gatului, plamanilor, si aparatului genito-unitar. De multe ori se dovedeste a fi un laxativ natural usor.
Desi la noi este un aliment rar si scump, cu toate astea, ar trebui sa le avem in camara noastra.
Postat de: Alexandra-Lupsa Joi, 16 Decembrie 2010
migdale, vitamine, minerale, importanta-migdalelor, bacterii-digestive, tulburari-digestive, omega-3, anemie, insomnie, inflamatii, sindromul-colonului-iritabil
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
_thumb.jpg)
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
