9 reguli de prevenire a bolilor transmisibile

Cel mai eficient mod de a ne feri de microbi de tot felul, este igiena. Insa, nu de putine ori se intampla sa uitam, ori sa nu avem timp sa initiem toti pasii unei igiene ca la carte.

 

1. Spalatul pe maini este vital. Folosirea sapunurilor si detergentilor simpli, fara agenti antibacterieni, pot impiedica aparitia unor microbi rezistenti la antibiotice. 

2. Vaccinarea este considerata ca fiind cel mai bun mijloc de preventie a unor boli grave, autohtone, sau nu, cum ar fi: hepatita A, poliomielita sau rubeola.

3. Cand tusiti, faceti-o cu mana la gura, sau folosind un servetel, o batista. In cazul in care tusea reprezinta un simptom al vreunei boli transmisibile pe calea aerului, riscul contaminarii spatiului inconjurator, se diminueaza considerabil.

4. Gatirea alimentelor la temperatura optima este cel mai bun ajutor impotriva bolilor care se transmit prin alimente (in special carnea, laptele, ouale si fructele de mare). 

5. In cazul in care aveti febra, stati acasa! Febra este semnalul de alarma al corpului, care ne spune ca in organism exista o infectie. Si cum aceasta poate fi impartita, cel mai bine este sa nu fim darnici! :)

6. Daca stiti ca aveti o infectie virala, nu luati antibiotice! De ce? Pentru ca antibioticele nu au efect in cazul unor asemenea infectii, ci numai in cele bacteriene.

7. Folositi prezervativul! Prin actul sexual se pot transmite numeroase boli, iar de unele dintre ele nu se poate scapa. Asadar, mai bine combinati placutul cu...utilul!

8. Dezinfectarea periodica a suprafetelor de lucru din bucatarie, a manerelor usilor, a frigiderului, a jucariilor copiilor, este o necesitate pentru indepartarea microbilor.

9. Beti apa numai din surse sigure de apa potabila. Daca aveti dubii in ceea ce priveste compozitia apei de la chiuveta, mai bine o fierbeti si o raciti inainte de a o bea, sau, cel mai bine, cumparati apa din comert. Tineti cont de aceasta regula si in cazul in care doriti sa puneti cuburi de gheata in congelator.

Deci, nu uitati regula de baza: spalati-va pe maini ori de cate ori este nevoie, indiferent ca o faceti dupa ce v-ati jucat cu animalul de companie, dupa ce ati venit de afara, dupa ce ati folosit computerul, ori inainte de servirea mesei, sau a prepararii alimentelor. O astfel de preventie nu are cum sa strice. Din contra!

 

Un articol de: Ana Maria Doroftei

Nota obtinuta:
9.6 (22 voturi)
4152 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 07 Mai 2012

Etichete pentru acest articol:

boli transmisibile, precautie, prevenire


S-ar putea sa va intereseze si:

Hemoleucograma – iata analiza de sange atat de simpla care are capacitatea de a depista [..]
citeste si comenteaza
Boala Alexander este o boala neurodegenerativa care progreseaza foarte lent, insa este [..]
citeste si comenteaza
Sigur va este cunoscuta sintagma: „pentru sanatatea dumneavoastra, consumati cel putin [..]
citeste si comenteaza
Accident vascular cerebral -poti sa il ai fara sa stii, fara sa simti, fara sa banuiesti. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

"Esti ca o carte deschisa!" Da, asa se spunea candva. Acum aceasta expresie si-a pierdut [..]
citeste si comenteaza
Un oras fara cladiri extraordinare, fara cluburi super de fite, fara agitatia specifica oraselor [..]
citeste si comenteaza
Esentele florale se obtin din florile plantelor si arborilor. Preparate in apa si pastrate in [..]
citeste si comenteaza
“Dragostea este sentimentul cel mai maret, care face minuni, care faureste oameni noi, creeaza [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate