9 reguli de prevenire a bolilor transmisibile

Cel mai eficient mod de a ne feri de microbi de tot felul, este igiena. Insa, nu de putine ori se intampla sa uitam, ori sa nu avem timp sa initiem toti pasii unei igiene ca la carte.

 

1. Spalatul pe maini este vital. Folosirea sapunurilor si detergentilor simpli, fara agenti antibacterieni, pot impiedica aparitia unor microbi rezistenti la antibiotice. 

2. Vaccinarea este considerata ca fiind cel mai bun mijloc de preventie a unor boli grave, autohtone, sau nu, cum ar fi: hepatita A, poliomielita sau rubeola.

3. Cand tusiti, faceti-o cu mana la gura, sau folosind un servetel, o batista. In cazul in care tusea reprezinta un simptom al vreunei boli transmisibile pe calea aerului, riscul contaminarii spatiului inconjurator, se diminueaza considerabil.

4. Gatirea alimentelor la temperatura optima este cel mai bun ajutor impotriva bolilor care se transmit prin alimente (in special carnea, laptele, ouale si fructele de mare). 

5. In cazul in care aveti febra, stati acasa! Febra este semnalul de alarma al corpului, care ne spune ca in organism exista o infectie. Si cum aceasta poate fi impartita, cel mai bine este sa nu fim darnici! :)

6. Daca stiti ca aveti o infectie virala, nu luati antibiotice! De ce? Pentru ca antibioticele nu au efect in cazul unor asemenea infectii, ci numai in cele bacteriene.

7. Folositi prezervativul! Prin actul sexual se pot transmite numeroase boli, iar de unele dintre ele nu se poate scapa. Asadar, mai bine combinati placutul cu...utilul!

8. Dezinfectarea periodica a suprafetelor de lucru din bucatarie, a manerelor usilor, a frigiderului, a jucariilor copiilor, este o necesitate pentru indepartarea microbilor.

9. Beti apa numai din surse sigure de apa potabila. Daca aveti dubii in ceea ce priveste compozitia apei de la chiuveta, mai bine o fierbeti si o raciti inainte de a o bea, sau, cel mai bine, cumparati apa din comert. Tineti cont de aceasta regula si in cazul in care doriti sa puneti cuburi de gheata in congelator.

Deci, nu uitati regula de baza: spalati-va pe maini ori de cate ori este nevoie, indiferent ca o faceti dupa ce v-ati jucat cu animalul de companie, dupa ce ati venit de afara, dupa ce ati folosit computerul, ori inainte de servirea mesei, sau a prepararii alimentelor. O astfel de preventie nu are cum sa strice. Din contra!

 

Un articol de: Ana Maria Doroftei

Nota obtinuta:
9.6 (23 voturi)
5234 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 07 Mai 2012

Etichete pentru acest articol:

boli transmisibile, precautie, prevenire


S-ar putea sa va intereseze si:

Varicele sunt vene dilatate ce devin albastrui datorita circulatiei dificitare. Varicele [..]
citeste si comenteaza
Adesea, stresul este numit o boala moderna, deoarece pare a fi o maladie special [..]
citeste si comenteaza
Fie ca ai un program incarcat ce te face sa te duci la culcare tarziu, fie ca obisnuiesti [..]
citeste si comenteaza
Tineretea, se pare ca nu mai este atuul sanatatii depline. Tot mai des in ultimii ani, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Puiul tau face febra mare, diaree apoasa, vomita chiar si o lingurita de ceai si este molesit? Este [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba despre produsele contrafacute este bine sa iti urmezi instinctele atunci cand [..]
citeste si comenteaza
Dietele vegetariene capata din ce in ce mai multa notorietate in ziua de azi, pe masura ce carnea [..]
citeste si comenteaza
Primul an de viata al copilului este hotarator pentru dezvoltarea sa viitoare. Bebe creste intr-un [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate