Mancarea, placere sau chin?

alimente_sanatoase

In goana noastra dupa placeri, uitam ca ne imbolnavim trupul si psihicul. Consumam doar ce place limbii. Nu ne gandim la efectul pe care il produc in timp multe dintre produsele pe care le consumam zilnic.

Auzim pe multi la TV cum ca zaharul si sarea in exces fac rau, dar cine are timp sa-i asculte in iuresul vietii? Sau sa-i inteleaga? Problema este ca devenim dependenti. Nu mai citim eticheta, credem ca stim ce contine. Si ce descoperire, cand in sfarsit ne incumetam! Dar niciodata nu este prea tarziu sa ne educam gusturile. Preferabil, nu din cauza unei boli, ci printr-o cunostinta miraculoasa. O astfel de revelatie a fost in viata mea familia C. Membrii familiei si-au schimbat radical viata odata cu nasterea primului copil.

Nu intelegeam cum poate cineva sa nu manance carne in fiecare zi. Credeam despre astfel de persoane ca sunt sarace. Dar nu constientizam legatura intre consumul excesiv de carne si digestia grea, ce urma dupa. La efectele pe care le producea in timp acest fapt nici nu ma gandeam. Credeam ca durerile de burta dupa masa sunt normale.

Trecerea de la mancatul nesanatos la consumul de alimente bune pentru organism si minte pare dificila multora. Va dau un pont. Cel mai simplu este sa renuntati dintr-o data la cele rele. Adica sa nu le mai mancati deloc la inceput. Cam vreo doua luni. Veti apuca sa va creati obisnuinte sanatoase.

Eu nu spun ca nu veti mai consuma niciodata produse care nu va fac bine. Insa nevoia de a le consuma se va diminua. Mancati sanatos si veti trai mai linistiti. Nu spun ca mai mult, la aceasta nu am eu raspunsul!:)

Un articol de: Doruta Dumitru

Nota obtinuta:
9 (3 voturi)
1020 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 05 Octombrie 2013

Etichete pentru acest articol:

stil de viata, mancare sanatoasa, alimente sanatoase


S-ar putea sa va intereseze si:

Te-ai gandit mereu ca pentru tine lupta cu kiligramele e pierduta din start pentru ca [..]
citeste si comenteaza
Saptamana trecuta am discutat si am aflat ce se ascunde in spatele poftelor alimentare [..]
citeste si comenteaza
Desi pare un cliseu, frumusetea vine din interior, iar aceasta poate fi intretinuta numai [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori sarbatorile vin la pachet si cu o lipsa acuta de energie. Cum [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Inca din copilarie am observat cat de importante sunt regulile si organizarea unui joc pentru [..]
citeste si comenteaza
Pe propria piele am descoperit ca natura ne ofera produse de ingrijire minunate, care pot duce la [..]
citeste si comenteaza
Toate femeile au putere. Acest lucru este un fapt. Insa la fel este si faptul ca pentru a-si [..]
citeste si comenteaza
Razboiul sexelor a fost mereu un subiect controversat si indelung disputat. E bine stiut faptul ca [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate