Trei banane pe zi ne salveaza viata

banane_532c8da3bd

Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O banana consumata la micul dejun, a doua la pranz si ultima la cina reduc considerabil riscul unui atac cerebral, aceasta este concluzia unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori americani.

Bananele contin potasiu, iar consumate regulat diminueaza cu 21% riscurile formarii unui cheag de sange pe creier. O banana contine 500 miligrame de potasiu, substanta ce asigura scaderea presiunii arteriale si echilibrul fluidelor din corp.

 
Alte alimente bogate in potasiu si recomandate pentru reducerea riscului unui atac cerebral sunt: nuci, lapte, peste, linte si spanac.
Nota obtinuta:
10 (18 voturi)
1262 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 12 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

atac cerebral, beneficii banane, consum de banane



S-ar putea sa va intereseze si:

Un nou record mondial pentru Romania, demn de Guinness World Records, s-a inregistrat in [..]
citeste si comenteaza
Fiindca articolele despre orasul Ploiesti sunt numeroase, imi voi lua permisiunea sa va [..]
citeste si comenteaza
Ne preocupa sanatatea noastra insa nu avem timpul necesar si poate nici rabdare pentru a [..]
citeste si comenteaza
Alimentele care se consuma in zilele noastre sunt, in cea mai mare parte, procesate si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Consumat in cantitati industriale, ceaiul determina maladii ale oaselor. [..]
citeste si comenteaza
Cateva retete utile pentru combaterea ridurilor si pentru asigurarea tineretii vesnice. Stim ca va [..]
citeste si comenteaza
Exista multe alimente care consumate in exces aspresc trasaturile si dau consumatorilor un aer [..]
citeste si comenteaza
Datorita omega-3, consumul regulat de peste prelungeste viata si reduce afectiunile cardiovasculare. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate