Trei banane pe zi ne salveaza viata

Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O banana consumata la micul dejun, a doua la pranz si ultima la cina reduc considerabil riscul unui atac cerebral, aceasta este concluzia unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori americani.

Bananele contin potasiu, iar consumate regulat diminueaza cu 21% riscurile formarii unui cheag de sange pe creier. O banana contine 500 miligrame de potasiu, substanta ce asigura scaderea presiunii arteriale si echilibrul fluidelor din corp.

 
Alte alimente bogate in potasiu si recomandate pentru reducerea riscului unui atac cerebral sunt: nuci, lapte, peste, linte si spanac.
Nota obtinuta:
10 (18 voturi)
1600 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 12 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

atac cerebral, beneficii banane, consum de banane



S-ar putea sa va intereseze si:

Singura gama de biscuiti dedicati special micului dejun - BelVita - a lansat impreuna cu [..]
citeste si comenteaza
Cate feluri de pizza cunosti? Acest fel de mancare delicios, care este cunoscut [..]
citeste si comenteaza
Din vremuri de demult pana in zilele noastre, din mosi stramosi, s-a stiut ca apa este [..]
citeste si comenteaza
Pomelo a intrat pe piata romaneasca de cativa ani si a reusit sa-si castige numerosi [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Prosperul oras din Transilvania se afla in plin avant, sfidand criza economica si efectele acesteia. [..]
citeste si comenteaza
Dormitul pe spate este ideal, deoarece greutatea corpului este repartizata uniform. Fiecare individ [..]
citeste si comenteaza
Ananasul lupta eficient in tratarea obezitatii, a cancerului si a anemiilor si asigura un ten [..]
citeste si comenteaza
Un animal de companie isi ajuta stapanul sa fie mai sanatos si mai optimist. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate