Grapefruit-ul ne poate ajuta sa slabim

GRAPEFRUIT

Numeroase studii au aratat ca anumiti compusi din grapefruit ar putea fi adevarati devoratori de grasime si ar putea chiar lupta contra diabetului zaharat.

Un anumit compus din grapefruit numit “naringenin”, acel compus care ii da si gustul amar, ajuta ficatul sa arda grasimile, in loc sa le stocheze, dupa ce mancam. Acest lucru inseamna ca, fara a schimba dieta sau fara a renunta la unele alimente, o anumita doza de naringenin ar putea opri cresterea in greutate si ar putea  ajuta la obtinerea unei siluete mai suple.

Cercetatorii cred ca pe termen lung grapefruitul ar putea lupta chiar contra diabetului zaharat de tip 2, deoarece consumul ar contribui la echilibrarea nivelului de insulina si de glucoza din organism. Unele teste au demontrat insa ca ar fi necesare doze mult mai mari de naringenin decat ar putea fi obtinute din consumul de grapefruit.

Au fost testate doua grupuri de soareci-cobai, fiind hraniti cu o dieta care a accelerat sindromul lor metabolic - proces care duce in mod normal la diabet zaharat de tip 2 la om. Unul dintre grupurile de soareci a fost  tratat cu naringenin. Ceilalti soareci, netratati cu naringenin, au devenit obezi, au dobandit un nivel ridicat  de colesterol si au devenit rezistenti la insulina. Soarecii tratati cu naringenin, nu au suferit aceste simptome. Orice crestere de colesterol a fost “corectata” de aportul de naringenin, ceea ce a reprogramat ficatul sa arda grasimile. Un intreg raport asupra acestui studiu a fost realizat de o echipa a Institutului de cercetare Robarts Research Institute al University of Western Ontario.

Conducatorul studiului, profesorul Murray Huff, a spus: "Importanta acestui studiu consta in faptul ca efectele au fost independente de aportul caloric, ceea ce inseamna ca soarecii au mancat exact aceeasi cantitate de alimente si aceeasi cantitate de grasime."

Cercetatorii considera ca exista premisele obtinerii unui medicament pe baza de naringenin, astfel incat sa poata fi utilizat si la om in conditii de siguranta.

Atentie! Consumul de suc de grapefruit nu trebuie asociat cu anumite medicamente anxiolitice, antidepresive, antialergice, antiaritmice, anti-colesterol, antibiotice, anticonceptionale. In acest scop, este bine sa se consume grapefruit la recomandarea si sfatul medicului.

Un articol de: Dalina-Maria Andrei

Foto: arhiva personala Dalina Andrei

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
1425 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Marţi, 05 Noiembrie 2013

Etichete pentru acest articol:

grapefruit, naringenin, slabire, diabet, colesterol, grapefruit contraindicatii


S-ar putea sa va intereseze si:

Stresul, alimentatia proasta, mesele neregulate, lipsa somnului corect si multe alte [..]
citeste si comenteaza
A venit vara si toate ne dorim sa fim slabe, sa ne simtim pline de energie , iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Ce stiti despre aportul de vitamine prin consumul de lapte de susan? Ati incercat [..]
citeste si comenteaza
Ca fructele sunt un necesar zilnic stim deja cu totii, chiar daca foarte multi le [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Un adevar general valabil este ca toata lumea, intr-o maniera mai intense sau mai putin intensa, [..]
citeste si comenteaza
Dulapul celor mai multe dintre noi nu arata cu siguranta asa, dar exista insa cateva piese [..]
citeste si comenteaza
Craciun magic, seara magica, atingere magica, iubire magica - oamenii vorbesc despre magie cand [..]
citeste si comenteaza
Stim ca Martisorul este unul din vestitorii primaverii. In trecut, pe data de 1 Martie, el se [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate