Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten
Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.
Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.
1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.
2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.
3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.
4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.
5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.
6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.
7. Faceti miscari circulare, usor.
8. Masati usor lobul urechii.
9. Masati incet in zona osului din spatele urechii
10. Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.
11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.
12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.
13. Acoperiti ochii.
14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.
Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011
tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
