Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten

Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.

Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.

1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.

2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.

masaj-relexare-1.jpg

3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.

4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.

masaj-relexare-3.jpg

5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.

6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.

masaj_de_relaxare-5.png

7. Faceti miscari circulare, usor.

8. Masati usor lobul urechii.

masaj_de_relaxare-7.png

9.  Masati incet in zona osului din spatele urechii

10.  Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.

masaj_de_relaxare-9.png

11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.

12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.

masaj_de_relaxare-12.png

13. Acoperiti ochii.

14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.

masaj_de_relaxare-14.png

Nota obtinuta:
8.2 (48 voturi)
5519 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor


S-ar putea sa va intereseze si:

Daca iti doresti un tratament cu spa dar nu poti ajunge ,din diferite motive, intr-un [..]
citeste si comenteaza
Au inceput sa apara ridurile? Vrei sa scapi de ele, dar ti-e teama de durere? [..]
citeste si comenteaza
Sarbatorile au trecut, au adus multa bucurie, cadouri, zile libere alaturi de cei dragi. [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca frumusetea vine din interior este foarte important ca atunci cand alegi sa faci [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

De ce unora dintre noi nu le place sa faca sex? Nu stiu…Inainte ca eu sa-mi incep viata sexuala [..]
citeste si comenteaza
Coloana vertebrala este formata din 33-34 de vertebre, dintre care: 7 cervicale, 5 lombare, 12 [..]
citeste si comenteaza
Alegerea coafurii perfecte pentru ziua nuntii inseamna si acordarea unei atentii sporite [..]
citeste si comenteaza
Povestea lui Sigrid Laube, "Balul florilor", este un prilej excelent de a-ti invata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate