Tehnici de masaj facial: relaxare pentru ten

Cum se face un masaj facial la domiciliu? Un masaj facial este si eficient, si util: face pielea stralucitoare, prin imbunatatirea circulatiei sanguine, imbunatateste tonusul tenului si de asemena creeaza o stare de spirit benefica. Pentru a beneficia de toate acestea, nu este neaparat necesara prezenta unui specialist. Puteti chema o prietena sau o ruda, careia sa ii aratati tehnicile de masaj facial.

Numai 5-10 minute de masaj facial zilnic si pielea dumneavoastra va arata cu totul alta.

1. Asezati degetele peste sprancene. Masati usor fruntea din mijloc catre tample.

2. Cu degetul mare si cu aratatorul, pornind de la nas, prindeti si masati usor sprancenele. Repetati aceasta procedura de mai multe ori.

masaj-relexare-1.jpg

3. Cu trei degete (aratatorul, inelarul si mijlociul) faceti miscari circulare mici, apoi faceti pressing usor.

4. Treceti cu degetele mari dinspre baza nasului catre varful acestuia.

masaj-relexare-3.jpg

5. Uniti patru degete si intindeti usor pielea dinpre nas, catre obraji, apoi sub urechi.

6. Prindeti pielea intre aratator si degetul mare si mergeti de jos in sus, de-a lungul maxilarului.

masaj_de_relaxare-5.png

7. Faceti miscari circulare, usor.

8. Masati usor lobul urechii.

masaj_de_relaxare-7.png

9.  Masati incet in zona osului din spatele urechii

10.  Treceti gatul - ceafa printr-un masaj usor.

masaj_de_relaxare-9.png

11. Faceti cateva treceri cu degetele deasupra ochilor, catre urechi.

12. Cu podul palmelor acoperiti pentru cateva secunde urechile, mentinand o liniste completa.

masaj_de_relaxare-12.png

13. Acoperiti ochii.

14. Faceti puncte de pressing din loc in loc, de-a lungul pleoapelor, sub os.

masaj_de_relaxare-14.png

Nota obtinuta:
8.2 (48 voturi)
5434 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Duminică, 09 Ianuarie 2011

Etichete pentru acest articol:

tehnici de masaj, masaj de relaxare, masaj facial, ten, ingrijire ten, ten stralucitor


S-ar putea sa va intereseze si:

Asa cum bine stii, a te duce la SPA inseamna sa dispui de foarte multi bani si timp. Dar [..]
citeste si comenteaza
Cea mai mare bucurie pentru trup si suflet este un somn bun. O sanatate de fier incepe cu [..]
citeste si comenteaza
Uita de saloanele de spa, de cosmetica si de locurile care prin mirajul lor te-au convins [..]
citeste si comenteaza
Ati auzit sau probabil chiar ati incercat, de foarte multe ori, tot felul de tactici si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Am fost nefericita un timp..uneori atat de trista ca nu ma mai suportam pe mine insami. Preferam sa [..]
citeste si comenteaza
Daca as putea sa fiu pentru o perioada barbat ti-as arata cum trebuie sa iubesti o femeie si sa ii [..]
citeste si comenteaza
Portalul FemeiaStie.ro cauta sa isi intregeasca echipa cu oameni talentati, creativi si [..]
citeste si comenteaza
Craciunul reprezinta una dintre cele mai inaltatoare sarbatori ale crestinilor si, cu siguranta, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate