Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Acasa‹Sanatate-Dieta ‹Sanatate personala « Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, chiar), iar problemele zilnice cu care ne confruntam: lipsa banilor, imposibilitatea gasirii unui loc de munca satisfacator profesional sau financiar ori chiar a gasirii unui loc de munca pur si simplu, grijile apasatoare cauzate de datorii si nesansa, toate conduc la stres care prelungit genereaza epuizarea.

Iata cum o recunosti:

► Te simti permanent cazut si nu ai chef sa mai faci nimic

► Nici cand incerci sa te mobilizezi nu mai reusesti

► Te simti permanent frustrat in comparatie cu ce reusesc altii sa realizeze

► Te simti mereu deprimata

► Nu mananci si nu te odihnesti bine

► Consideri ca orice faci tu este suficient si altii sunt mai buni decat tine

► Ai sentimentul ca nimanui nu-i pasa

► Simti ca in conditiile in care te afli nu mai este nicio cale spre speranta

► Nu mai crezi ca ti se poate intampla ceva bun

► Tot ce te pasa devine si mai insuportabil

► Esti focusata pe un singur gand care nu-ti da pace si nu mai poti face altceva

Acestea sunt doar cateva intre starile care te incearca atunci cand suferi de epuizare, desi aparent ai spune ca nu! Poti astepta sa treaca de la sine, poti nega ca ai avea o problema sau poti mai bine sa mergi la un psiholog sau un neurolog pentru a-ti prescrie o reteta usoara care sa te invete din nou sa traiesti daca nu ai forta necesara sa te mobilizezi singura.

Epuizarea este periculoasa! Nu este o joaca si nu este trecatoare!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
1790 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 13 Martie 2014

Etichete pentru acest articol:

despre stres, viata stresanta, cauze stres

Inapoi la categoria «« Sanatate-Dieta
Comenteaza acest articol Vezi comentarii la acest articol

S-ar putea sa va intereseze si:

Persoanele care isi doresc sa isi puna un implant dentar Bucuresti trebuie sa se [..]
citeste si comenteaza
Sunt multi parinti care se lupta cu copiii dependenti de etnobotanice. Poate nu sunt in [..]
citeste si comenteaza
Pare banal sa discutam despre ce fel de periuta de dinti folosim sau cum ne spalam [..]
citeste si comenteaza
Poate de multe ori v-ati confruntat cu vesnica intrebare ce simptome aveti? la medicul de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Tara arde si baba se piaptana, spune o vorba care astazi se poate aplica si situatiei create in [..]
citeste si comenteaza
Arta, pe langa minunatul fapt de a ne aduce impreuna si de a ne ajuta sa dezvoltam empatia atat de [..]
citeste si comenteaza
Oglinda-oglinjoara, cine-i cea mai frumoasa din aceasta seara? Hmm, cred ca intr-un fel sau altul [..]
citeste si comenteaza
Fiecare are cate un coltisor, cat de mic, destinat cartilor. Unii au, insa…jumatate din casa [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Au fost postate 0 comentarii la acest articol ‹ posteaza comentariu

Adauga comentariu

tendinte in online

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate