Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Acasa‹Sanatate-Dieta ‹Sanatate personala « Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, chiar), iar problemele zilnice cu care ne confruntam: lipsa banilor, imposibilitatea gasirii unui loc de munca satisfacator profesional sau financiar ori chiar a gasirii unui loc de munca pur si simplu, grijile apasatoare cauzate de datorii si nesansa, toate conduc la stres care prelungit genereaza epuizarea.

Iata cum o recunosti:

► Te simti permanent cazut si nu ai chef sa mai faci nimic

► Nici cand incerci sa te mobilizezi nu mai reusesti

► Te simti permanent frustrat in comparatie cu ce reusesc altii sa realizeze

► Te simti mereu deprimata

► Nu mananci si nu te odihnesti bine

► Consideri ca orice faci tu este suficient si altii sunt mai buni decat tine

► Ai sentimentul ca nimanui nu-i pasa

► Simti ca in conditiile in care te afli nu mai este nicio cale spre speranta

► Nu mai crezi ca ti se poate intampla ceva bun

► Tot ce te pasa devine si mai insuportabil

► Esti focusata pe un singur gand care nu-ti da pace si nu mai poti face altceva

Acestea sunt doar cateva intre starile care te incearca atunci cand suferi de epuizare, desi aparent ai spune ca nu! Poti astepta sa treaca de la sine, poti nega ca ai avea o problema sau poti mai bine sa mergi la un psiholog sau un neurolog pentru a-ti prescrie o reteta usoara care sa te invete din nou sa traiesti daca nu ai forta necesara sa te mobilizezi singura.

Epuizarea este periculoasa! Nu este o joaca si nu este trecatoare!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
2320 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 13 Martie 2014

Etichete pentru acest articol:

despre stres, viata stresanta, cauze stres

Inapoi la categoria «« Sanatate-Dieta
Comenteaza acest articol Vezi comentarii la acest articol

S-ar putea sa va intereseze si:

Stii ca vin sarbatorile, dar dintr-oadata racesti si nu te simti prea bine. Ca sa stii ce [..]
citeste si comenteaza
Traim intr-un secol in care imaginea personala este un aspect cu o importanta deosebita, [..]
citeste si comenteaza
Poate de multe ori v-ati confruntat cu vesnica intrebare ce simptome aveti? la medicul de [..]
citeste si comenteaza
Daca te afli printre o treime dintre adultii care au o medie de mai puțin de 7 ore de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Iadul e o stare, nu un loc (citeam la doamna Adriana Popescu). Iar spectacolul Teatrului Odeon - [..]
citeste si comenteaza
Iata o reteta speciala, nemaipomenit de gustoasa , usor de preparat si gata in cel mai scurt timp. [..]
citeste si comenteaza
Petrecerea de Halloween a inceput sa fie sarbatorita si la noi, in special de generatia tanara, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Au fost postate 0 comentarii la acest articol ‹ posteaza comentariu

Adauga comentariu

tendinte in online

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate