Stresul, efecte nocive asupra sanatatii

Stresul este tensiunea fizica si emotionala care se produce ca raspuns la anumite presiuni externe sau interne. Practic este imposibil sa traiesti fara niciun tip de stres, in doze minimale acesta reusind sa stimuleze si sa motiveze bucuria. Cu toate acestea, atunci cand stresul apare in mod excesiv si nu mai poate fi controlat corect poate produce probleme de sanatate.

Simptomele aparitiei stresului pot fi si psihice, dar si fizice

Simptomele mentale deseori sunt urmatoarele: tensiunea, irascibilitatea, probleme de concentrare, oboseala excesiva, insomnia, ingrijorari, tristete.

Simptomele fizice sunt: gura uscata, cresterea frecventei cardiace, dureri de stomac, urinare frecventa, palme transpirate, dureri de spate, tensiune musculara si spasme ce pot provoca durere, ameteli, probleme de respiratie.

Evenimentele stresante nu sunt doar intamplari negative, cum ar fi problemele de cuplu, de serviciu, ci si intamplari pozitive cum ar fi planificarea unei nunti, achizitia unei case sau nasterea unui copil. Cu toate acestea, ceea ce poate fi stresant pentru o persoana, pentru o alta la fel de bine poate fi relaxant. Ca de exemplu unele persoane se bucura de ocazia de a vorbi in public pe cand altele se simt stanjenite si stresate. Unii vad schimbarile ca pe ceva emotionant si mult asteptat, pe cand altii le traiesc cu frica si anxietate.

 

Cateva informatii despre stres

Circa 43% din persoanele adulte sufera efecte adverse asupra sanatatii din cauza stresului.

De la 75% pana la 90% din vizitele la doctor se datoreaza bolilor relationate cu stresul.

Stresul este relationat cu principalele cauze ce provoaca decesul: afectiuni cardiace, cancer, afectiuni ale aparatului respirator, accidente, ciroze hepatice sau suicide.

Un studiu realizat asupra barbatilor de varsta a doua, a aratat ca aceia care au fost lipsiti de spirjin emotional din partea altor persoane in timpul perioadelor stresante puteau fi predispusi la deces in urmatorii ani cu mult mai repede fata de cei sprijiniti emotional si moral.

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
2240 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Catalina-Calciu Luni, 06 Octombrie 2014

Etichete pentru acest articol:

stres, stari de suparare, afectiuni, simptome, boli


S-ar putea sa va intereseze si:

Poate de multe ori v-ati confruntat cu vesnica intrebare ce simptome aveti? la medicul de [..]
citeste si comenteaza
Menopauza apare de obicei intre 40 si 55 de ani si este caracterizata de scaderea [..]
citeste si comenteaza
Chiar daca sezonul rece ne poate da impresia ca frigul este omniprezent, cand vine vorba [..]
citeste si comenteaza
De-a lungul timpului au aparut pe piata numeroase suplimente alimentare menite sa ne [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ceea ce te construieste pe tine ca si persoana este de fapt totalitatea lucrurilor ce alcatuiesc [..]
citeste si comenteaza
Turta dulce este desertul nelipsit de pe nici o masa de Craciun. Gustul delicat si aromat ii bucura [..]
citeste si comenteaza
Meditatiile Zen permit mintii sa se relaxeze. Sunt usor de practicat si nu necesita efort. [..]
citeste si comenteaza
Cea mai profunda si mai completa carte scrisa vreodata. Te loveste din plin in fata si te trezeste [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate