Stresul, efecte nocive asupra sanatatii

Stresul este tensiunea fizica si emotionala care se produce ca raspuns la anumite presiuni externe sau interne. Practic este imposibil sa traiesti fara niciun tip de stres, in doze minimale acesta reusind sa stimuleze si sa motiveze bucuria. Cu toate acestea, atunci cand stresul apare in mod excesiv si nu mai poate fi controlat corect poate produce probleme de sanatate.

Simptomele aparitiei stresului pot fi si psihice, dar si fizice

Simptomele mentale deseori sunt urmatoarele: tensiunea, irascibilitatea, probleme de concentrare, oboseala excesiva, insomnia, ingrijorari, tristete.

Simptomele fizice sunt: gura uscata, cresterea frecventei cardiace, dureri de stomac, urinare frecventa, palme transpirate, dureri de spate, tensiune musculara si spasme ce pot provoca durere, ameteli, probleme de respiratie.

Evenimentele stresante nu sunt doar intamplari negative, cum ar fi problemele de cuplu, de serviciu, ci si intamplari pozitive cum ar fi planificarea unei nunti, achizitia unei case sau nasterea unui copil. Cu toate acestea, ceea ce poate fi stresant pentru o persoana, pentru o alta la fel de bine poate fi relaxant. Ca de exemplu unele persoane se bucura de ocazia de a vorbi in public pe cand altele se simt stanjenite si stresate. Unii vad schimbarile ca pe ceva emotionant si mult asteptat, pe cand altii le traiesc cu frica si anxietate.

 

Cateva informatii despre stres

Circa 43% din persoanele adulte sufera efecte adverse asupra sanatatii din cauza stresului.

De la 75% pana la 90% din vizitele la doctor se datoreaza bolilor relationate cu stresul.

Stresul este relationat cu principalele cauze ce provoaca decesul: afectiuni cardiace, cancer, afectiuni ale aparatului respirator, accidente, ciroze hepatice sau suicide.

Un studiu realizat asupra barbatilor de varsta a doua, a aratat ca aceia care au fost lipsiti de spirjin emotional din partea altor persoane in timpul perioadelor stresante puteau fi predispusi la deces in urmatorii ani cu mult mai repede fata de cei sprijiniti emotional si moral.

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
1675 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Catalina-Calciu Luni, 06 Octombrie 2014

Etichete pentru acest articol:

stres, stari de suparare, afectiuni, simptome, boli


S-ar putea sa va intereseze si:

Sanatatea este mai mult discutata decat intretinuta. Vorbim despre trucuri de tot felul, [..]
citeste si comenteaza
De ce 1881 de femei mor anual prin cancer de col uterin in Romania? Raspunsul la aceasta [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multe femei au inceput sa isi injecteze acid hialuronic in buze. Toate vor sa [..]
citeste si comenteaza
E posibil ca multe persoane sa reactioneze agresiv la aceasta idee. Cu toate acestea, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cu toate pronosticurile care ajung sa indice ca in casnicia voastra nu exista probleme, una din [..]
citeste si comenteaza
Meditatiile Zen permit mintii sa se relaxeze. Sunt usor de practicat si nu necesita efort. [..]
citeste si comenteaza
Chiar daca ai o relatie de o luna sau de un an cu perechea ta, cu siguranta ti-ai pus de multe ori [..]
citeste si comenteaza
Relatiile incep atat de usor, dar se complica atat de mult cu trecerea timpului. Societatea s-a [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate