Sanatatea ochilor, cum alegem ochelarii de vedere, ochelarii de soare, lentilele de contact si cum ne ingrijim ochii?
Cati dintre noi ne gandim la sanatatea…ochilor? Putini, foarte putini. In special aceia care se lupta deja cu probleme ale ochilor. In rest, ignoram ochii si ne ingrijim mai mult de machiajul decat de sanatatea lor.
Totusi, foarte multe afectiuni ale ochilor sunt genetice asa ca, daca ai avut in familie pe cineva care s-a luptat cu miopia, astigmatismul, hipermetropia sau glaucomul, este bine sa nu ignori nici tu controlul o data pe an, pentru a avea situatia sub control inainte de a se agrava si a fi supusa tratamentelor sau altor interventii.
Grija pentru sanatatea ochilor ar trebui sa inceapa acasa, cu o alimentatie corecta, bogata in fasole verde, legume verzi - spanacul, broccoli, varza de Bruxelles, salata, sau mazarea si o hidratare pe masura pentru ca, da, poate nu stiai, dar problemele ochilor se agraveaza in lipsa hidratarii. Asa ca nu uita de cei doi litri apa zilnic!
In sanatatea ochilor, la fel de importanti sunt ochelarii de soare. Ei au o contributie enorma si astfel este extrem de important sa avem grija atunci cand ii alegem pentru ca mai devreme sau mai tarziu ne putem pricopsi cu probleme si putem afla cu stupoare ca ochelarii de soare sunt cauza.
Iata cum sa alegi corect ochelarii de soare:
Numerotarea categoriilor ochelarilor si utilitatea lor sunt marcate cu cifre de la 0 la 4, astfel:
1. Categoria 0 – pentru vreme fara soare, cu multi nori
2. Categoria 1 – pentru vreme cu mai putin soare
3. Categoria 2 – soare moderat
4. Categoria 3 – soare puternic
Majoritatea ochelarilor de soare se incadreaza in aceasta categorie
5. Categoria 4 – puternic, zapada
La fel, atunci cand alegi sa porti lentile de contact trebuie sa te gandesti la utilitatea lor si nu numai la aspectul lor estetic.
Astfel, cere ajutorul medicului oftalmolog si atunci cand le porti in schimbul ochelarilor, si atunci cand le alegi pentru a-ti schimba culoarea ochilor pentru ca in procesul alegerii unei perechi de lentile de contact, se impune o verificare amanuntita a dioptriei si a eventualelor afectiuni ale ochiului.
Niciodata nu cumpara lentile de contact sau ochelari din magazine, marketuri, de pe internet sau de la prieteni! Nu vrei sa iti pierzi vederea, nu?
.
Postat de: Sorina-Corneanu Vineri, 29 Iulie 2016
ochealari de soare
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
