Minimalism, despre arta de a trai simplu in cativa pasi
Din punctul meu de vedere, minimalismul este un stil de viata pe care merita sa il adoptam mai ales in contextul unei lumi agitate, iar asta fiindca minimalismul tine de viata simpla, mai inceata, reusind sa aplatizeze cumva fuga specifica vietii moderne.
Iata cateva metode de a trai simplu, intr-un stil de viata minimalist:
► Concentreaza-te asupra unui singur lucru. Acum ca avem atatea task-uri si atatea gadgeturi, ne gandim la cat de multe lucruri avem de facut si la cat de putin timp a mai ramas din toata ziua pentru a le realiza. Insa, uneori, ceea ce trebuie sa faci este sa te opresti din acest alergat continuu, sa privesti mai cu intelegere catre tine si sa poposesti asupra unui singur lucru caruia sa ii dedici timpul, fara sa te ingrijorezi fata de altele. Este si maine o zi!
► Debaraseaza-te de lucrurile inutile. Avem tendinta sa adunam lucruri: bibelouri, caiete din liceu, haine pe care nu le mai purtam. Unele dintre lucrurile pe care le strangem au poate valoare sentimentala, insa ne plac oare cu adevarat toate acestea, ne sunt toate utile? Eu cred ca mai mult conteaza sa culegem amintiri si momente frumoase din drumul nostru prin viata, iar casa in care locuim sa fie una cat mai spatioasa care sa ne inconjoare cu lucrurile folositoare. Avem nevoie de un spatiu in care sa ne odihnim si sa ne retragem din agitatia cotidiana.
► Fa liste. Incearca sa iti organizezi timpul si invata sa iti economisti banii facand liste. Daca mergi la cumparaturi, este intotdeauna ceva care sa iti faca cu ochiul si care nu e intotdeauna hranitor si sanatos. De aceea, e important sa iti faci o lista de acasa cu lucrurile de care ai cu adevarat nevoie. Daca mergi sa iti cumperi haine, investeste in imbracaminte de calitate si nu uita ca si cea veche poate fi reconditionata si purtata, un tricou simplu poate fi pictat sau un pulover poate fi accesorizat cu ceva nou. Ai incredere in spiritul tau creativ! J
► Incearca sa stai departe de tehnologie macar o zi pe saptamana. Sa discuti atat despre tehnologie in zilele astea a devenit un lucru la ordinea zilei. Poate ca nici bine n-ai deschis ochii si iti verifici telefonul sau iei micul dejun ruland feed-ul din Facebook sau Instagram. Ma intreb atunci daca tehnologia poate fi nociva. Cu siguranta, folosita in exces, iti poate rapi cateva momente ale vietii simple. De aceea, e important ca macar o data pe saptamana sa uiti de tehnologie, sa iesi sa faci o plimbare, sa privesti apusul seara si sa te bucuri cu adevarat de o cana de ceai la micul dejun.
► Fa-ti o rutina de exercitii pe care sa le faci dimineata sau seara. Sportul este foarte important: te face sa te simti activ, sanatos si mai relaxat. Sunt destule motive pentru care sa incepi sa faci cateva exercitii de inviorare dimineata sau seara. Chiar si dansul te poate scoate din starea de moleseala.
Un articol de: Laura-Liliana Crihan
Foto by: Pixabay
Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 04 Septembrie 2017
cum sa traiesti simplu, minimalismul
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
