Oul, o comoara alimentara

Oul este mai echilibrat decat carnea sau pestele, de aceea este considerat un aliment miraculos, comoara din farfuriile noastre.

 

 

Francezii mananca 230 de oua pe an, in timp ce japonezii 300. Interesul nutritional al oului consta in echilibrul si diversitatea componentelor sale: cele mai bune proteine pentru om, lipide de calitate, numeroase vitamine si minerale.

Ouale asigura cantitatea de proteine din 100 de grame de carne sau de peste. Proteinele din ou sunt distribuite echitabil intre albus si galbenus. Proteinele din ou asigura in organismul nostru functionarea muschilor, energia necesara, stimularea sistemului imunitar, sanatatea parului, a unghiilor, precum si a sistemului cardiovascular si hormonal.

Nota obtinuta:
9.9 (18 voturi)
2187 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Joi, 28 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

oul aliment, beneficii oua, consum de oua


S-ar putea sa va intereseze si:

“Un mar pe zi tine doctorul la distanta!” Sunt sigura ca multa lume cunoaste aceasta [..]
citeste si comenteaza
De cate ori nu v-ati confruntat cu o mancare prea sarata, miros intens de prajeala in [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca podoaba capilara a unui om poate sustine greutatea a doi elefanti adulti? Parul [..]
citeste si comenteaza
Culoarea, aceasta fermecatoare insusire a tot ce ne inconjoara, ne aduce in suflet [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Consumat in cantitati industriale, ceaiul determina maladii ale oaselor. [..]
citeste si comenteaza
Ciocolata neagra ne mentine tineri, dar ne face si mai destepti. Un studiu american a lasat sa se [..]
citeste si comenteaza
Ciudatenii in diferite orase de pe mapamond. Oamenii au gasit solutii pentru supraaglomeratie si [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca mancand mai putin ne prelungim tineretea si viata? [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate