Sa iubim fara dependenta
Ne alaturam unei persoane si formam un cuplu cu acesta deoarece avem nevoie de dragoste, de afectiune, de confort sentimental. Dar, pentru o relatie sanatoasa si de lunga durata este esential sa nu devenim agasanti si sa nu ne sufocam partenerul din prea multa iubire.
Cand traim doar pentru iubire
In copilarie, multora dintre noi li se intampla sa caute mereu compania parintilor, chiar daca nu doream sa fim angrenati intr-o convorbire cu ei si aveam activitati distincte, doar ne doream sa nu fim singuri si sa-i simtim aproape. Cu siguranta, motivam acest lucru cu iubirea pe care le-o purtam, dar nu ne dadeam seama ca acela poate fi inceputul unei dependente emotionale. Mai tarziu, in momentul in care am gasit un partener de viata avem tendinta de a proceda la fel si simtim nevoie pregnanta de a fi mereu langa el, secunda de secunda daca s-ar putea. Numai ca uitam faptul ca barbatii au mare nevoie de timp numai pentru ei, de timp cu prietenii si ca urasc faptul ca ii sunam mereu sa-i intrebam cand ajung acasa. Daca suntem in acesta situatie trebuie sa realizam ca avem o problema, iar daca nu dorim sa il pierdem pe cel de langa noi trebuie sa luptam si sa ne revizuim comportamentul.
Sa acceptam ca gresim
Daca simtim ca nu-i putem face fata singure problemei, putem apela la ajutorul unui psiholog. Desi nu pare ceva foarte grav adevarul este ca aparentele inseala, iar un dezechilibru emotional de genul acesta ne va determina sa nu fim acceptate de catre nimeni. Tocmai nevoia de a avea mereu pe cineva in preajma si groaza de singuratate ne vor izola fortat de ceilalti. Nu avem dreptul sa punem proprietate pe o persoana, iar daca este alaturi de noi este din placere si nu constrans. Trebuie sa incercam sa cream o ambianta placuta in camin, iar partenerul nostru sa simta dragostea si intelegerea, nu nevoia bolnavicioasa de a-l poseda.
Trucuri mici de mare efect
Inaite de a ajunge la un psiholog, putem incerca si singure sa-i facem fata acestul dezechilibru. Trebuie sa invatam sa avem incredere in noi, eventual sa apelam si la ajutorul autosugestiei si sa ne repetam in fiecare zi, de mai multe ori fraza aceasta: "Sunt o persoana valoroasa si am incredere in mine". Apoi, trebuie sa fim constiente de iubirea celui de langa noi, sa ne gandim ca daca nu ar avea sentimente fata de noi ar pleca, sa ne rezervam timp pentru noi insine, timp in care sa facem ceva care ne placere si ne relaxeaza, sa mergem la cosmetica, sa citim o carte, o revista, sa navigam pe Internet. Sunt foarte multe ocupatii frumoase care ne-ar bucura sufletul, trebuie doar sa le gasim si sa le dedicam putin timp. In felul acesta vom fi mai reaxate, vom intelege mai bine si nevoile partenerului nostru de timp numai pentru el, iar mintea noastra va fi ocupata si cu altceva.
Un articol de: Mirela Sasarman
Postat de: Redactor-Colaborator Marți, 20 Noiembrie 2012
iubire sincera, dragoste in cuplu, dependenta in iubire
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
- Beneficiile otetului de mere: utilizari in bucatarie si sanatate
- Secretele unei petreceri reusite: 5 reguli de care sa tii cont
- Tipuri de saltele pentru anumite categorii de oameni si/sau obiceiuri de dormit
- Sanatatea cerebrala: care sunt investigatiile care ajuta in evaluarea acesteia?
