Lipsa increderii de sine iti poate distruge relatia
Femeile au o capacitate extraordinara de autocritica. Este un lucru care ne ajuta sa mergem mereu spre o versiune mai buna a personalitatii noastre. Dar adevarul este ca de cele mai multe ori critica de sine ia forme extreme, cu rezultate negative pentru relatia in care ne aflam.
Este o lupta continua pentru partenerul de langa tine sa incerce tot timpul sa te convinga de faptul ca el te iubeste exact asa cum esti. De ce oare femeile nu se multumesc cu declaratiile si complimentele sincere ale partenerului si dimpotriva, incearca absolut de fiecare data sa diminueze caracterul lor sincer? Raspunsul este: lipsa increderii de sine. Adevarul este ca femeile trebuie sa munceasca dublu decat barbatii pentru a-si dovedi ca sunt egale cu ei. In acelasi timp, femeile sunt extrem de perfectioniste in comparatie cu barbatii, un lucru mai curand negativ decat pozitiv.
Diferenta dintre increderea de sine a femeilor fata de cea a barbatilor se datoreaza factorilor genetici, dar si mediului in care am crescut si ne dezvoltam. Atunci cand esti nemultumita de tine insati, acest lucru se reflecta in gandurile negative, in dialogul interior pe care il ai cu tine si care se repeta iar si iar. Cercetatorii au stabilit ca noi avem in jur de 70 000 de ganduri in timpul unei zile, dintre care 70 la suta sunt ganduri pe care le-am mai avut inainte. Acest lucru inseamna ca avem aceleasi ganduri in mod repetitiv. Majoritatea acestor ganduri la femei au drept focus ceea ce NU au sau NU au realizat sau NU au reusit sa obtina. Astfel, nu e de mirare faptul ca lupta pentru increderea de sine este una de cele mai multe ori pierduta.
Un lucru important pe care trebuie sa-l tinem minte e faptul ca gandurile noastre provoaca anumite sentimente, care la randul lor duc la anumite actiuni; noi actionam exact asa cum creierul si gandurile noastre ne dicteaza sa o facem. De regula, noi femeile avem cerinte mai mari si mai stricte fata de noi insine decat barbatii si suntem mult mai critice fata de noi insine decat fata de ceilalti. Acest lucru rezulta in sentimentul ca nu suntem destul de bune, destul de puternice, destul de frumoase si asa mai departe.
Este foarte important sa te accepti asa cum esti si sa nu uiti ca poti avea relatii frumoase si satisfacatoare doar atunci cand esti multumita de tine insati. Cand ai incredere in tine, aspectul exterior devine subordonat increderii. Iar acest lucru nu poate aduce decat mult succes in relatia cu partenerul si cu toti cei din jurul tau. In fiecare zi increderea noastra de sine este pusa la incercare. De aceea trebuie sa ai mare grija sa ai un dialog interior pozitiv in care focusul este pe calitatile si realizarile tale. Este la fel de important sa poti accepta complimentele si mesajele pozitive din partea celorlalti, mai ales din partea partenerului tau. Ce creezi in interiorul tau devine realitate in exterior. Asadar, haideti sa incepem sa ne apreciem mai mult si de fiecare data cind cei din jur o fac, sa acceptam cu placere aprecierea lor. O astfel de atitudine face minuni, mai ales pentru o relatie reusita.
Un articol de: Mara Cogalniceanu
Postat de: Redactor-Colaborator Luni, 19 Noiembrie 2012
incredere in sine, despre incredere
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
