Salata de andive cu merisoare
Vremea frumoasa contribuie fara indoiala la starea de bine a noastra. Acum este un moment bun pentru refacerea tonusului, a psihicului si a sanatatii. De aceea, pe langa plimbarile in natura, in parcuri si iesirile care iti oxigeneaza creierul si te ajuta sa fii in forma psihica buna, iti propunem sa incerci sa hranesti putin mai natural pe timpul verii, cel putin in cateva cure de cate doua saptamani.
Te sfatuim sa incepi ziua cu salate fie de fructe, fie de legume proaspete, sa nu uiti de sucurile naturale, ceaiurile verzi care sunt foarte sanatoase si sa inchei ziua cu cateva iaurturi naturale, cu cat mai putine grasimi.
Iar acum iti vom oferi o reteta exotica si minunata, absolut delicioasa, intr-o combinatie extravaganta.
Salata de andive cu merisoare
Ai nevoie de o andiva, taiata atat de marunt cat iti doresti tu, pe care o vei amesteca intr-un castronel cu putina maioneza (dupa gust) si peste care vei adauga o mana de merisoare - le gasesti la Plafar - o mana de nuci, jumatate de mar dulce taiat in felii subtiri sau in cubulete, mici cubulete de pui fiert si preferabil si cateva crutoane.
Este salata minune care nu doar ca nu ingrasa, dar este atat de satioasa incat poti sari linistita cu ea, peste cate cateva mese ale zilei.
Incearca si tu. Succes!
PS. Nu uita sa o asortezi cu o limonada de rodie sau cu un pahar de apa minerala! Efect de detoxifiere garantat!
Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 13 Iunie 2012
salate de vara, salate rapide, retete rapide
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
