Viitoare mamica? Lista de “siguranta” pentru o sarcina fara probleme
Esti viitoare mamica si cu siguranta iti doresti sa ai o sarcina dusa pana la capat, cu sanatate si succes. Iata cateva elemente de care sa tii cont in timpul sarcinii:
► O alimentatie echilibrata; evitati alcoolul
► Nu fumati; fumatul in timpul sarcinii poate afecta cresterea copilului si creste riscul mortii subite
► Reduceti consumul de bauturi cu continut crescut de cofeina: cafea, cola, ceai concentrat
► Nu folositi medicamente, vitamine sau produse de la plafar care nu au fost prescrise de medicul specialist
► Evitati efectuarea de radiografii; atrageti atentia ca sunteti gravida cand vi se recomanda o radiografie
► Sistemul imun este mai putin eficient in timpul sarcinii, de aceea incercati sa evitati infectiile
► Evitati contactul cu persoanele care sufera de o boala infectioasa, in special in caz de rubeola sau varicela
► Evitati contactul cu animalele mai ales daca exista pericolul de infectie (ex: toxoplasmoza)
► Spalati fructele si legumele pe care le consumati proaspete
► Pentru a evita infectia cu salmonella sau listeria gatiti cu multa grija carnea si ouale.
► Evitati camerele in care exista emanatii toxice de la vopsea sau alte produse
Un articol de: Iulia
Tu stii: ce este Scorul Apgar?
Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 09 Aprilie 2016
alimenta interzise in sarcina, bauturi interzise in sarcina
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza