6 lucruri care te fac mai fericita
Intr-o lume care ne alearga si in care am uitat adevaratele valori, ne declaram frecvent nefericiti si stresati.
In jur, acesti termeni sunt auziti mai des decat buna ziua sau la multi ani. Iata de ce iti oferim 6 lectii simple pe care, daca le urmezi, vei fi mai linistita si vei incepe sa vezi cu adevarat viata asa cum este ea.
1. Bucura-te pentru fiecare zi in care te trezesti si vezi soarele, ploaia care iti bate in geam sau zapada care se asterne. Pare banal? Nu te poti bucura? Atunci gandeste-te ca tu ai ocazia aceasta, iar pentru multi este ultima zi pe care o mai prind si ei chiar nu mai au ocazia sa se bucure.
2. Nu mai copia ce fac altii: cum isi aranjeaza apartamentul, ce mananca, unde lucreaza, cum se imbraca si cati bani au. Nu te mai compara cu nimeni si incearca sa te definesti pe tine. Compara-te cu tine: ceea ce ai reusit in comparativ cu ceea ce ti-ai propus. Tu cu tine, da?
3. Citeste. Citeste ceva ce iti place si ce iti da o stare buna, in care te regasesti, care te ajuta sa te ridici, sa te inviorezi, sa te simti pozitiva si increzatoare.
4. Fa ce iti place. Un job care te nemultumeste si care te face sa numeri zilele pana la weekend nu este, cu siguranta, un job care te satisface. Incearca sa fii cat mai aproape de ce iti doresti si orice ai face, sa faci cu bucurie si cat mai bine. Cand apar si rezultatele, simti ca ai facut un pas inainte!
5. Nu uita sa te bucuri. Deconecteaza-te de la tot ce este in exterior si petrece timp cu tine. Timp in care sa faci intocmai ce iti place, fara alte griji.
6. Implica-te in ceva ce iti place, care sa te solicite cel putin o data pe saptamana. Cand faci ce iti place, organismul elimina hormonii fericirii si te vei simti invaluita intr-o stare extraordinara de bine care iti va da curaj mai departe sa iti pui planurile in practica. Pentru ca da, planurile tale sunt foarte importante! Tu esti prioritara in viata ta!
Postat de: Sorina-Corneanu Marți, 22 Septembrie 2015
sfaturi care sa te faca fericita, pentru fericire, cum sa fii fericita
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
