Ce sa (nu) mananci daca suferi de acnee
Stim ca urasti acneea si ai face aproape orice sa ai tenul ca in copilariei, fara impuritati. Daca te afli printre ghinionistele care sufera de aceasta problema, venim in sprijinul tau cu cateva sfaturi naturale, bazate pe o alimentatie sanatoasa, sugerandu-ti ce alimente sa consumi si ce alimente sa nu consumi.
Ce alimente sa eviti daca ai acnee?
► Laptele
► Ouale
► Carnea
► Grasimile
► Dulciurile
► Sucurile acidulate
► Nu mai manca intre mese
► Evita sa mananci prea multe alimente combinate
► Nu mai manca sarat
► Evita mierea daca nu o folosesti pentru masca faciala
► Evita cafeaua!
Ce sa mananci pentru tratarea acneei si mai ales pentru prevenirea aparitiei cosurilor in general
► Sucuri naturale
► Ceaiuri, pe cat posibil fara zahar, doar cu lamaie
► Rosii
► Salata verde.
► Carne de pui.
► Produse din soia la toate mesele o zi pe saptamana.
► Mananca fara grija cat mai multe fructe si legume crude, proaspete.
► Inlocuieste prajeala cu fiertura.
Important in prevenirea si tratamentul acneei:
► Faci miscare zilnic.
► Iesi zilnic din casa.
► Te speli pe fata bine si sa aplici o crema hidratanta.
► Eviti atingerea fetei in timpul zilei dupa ce ai pus mana pe toat clantele, in bara de la metrou, etc.
► Faci masti de aburi din cand in cand.
► Bei apa multa.
► Speli parul des si sa eviti ca el sa iti atinga fata.
Daca problema nu se rezolva cu tratamente medicamentoase tipice si creme atunci poate fi vorba si de o problema ca: ovarele polichistice, hirsutism, dereglari menstruale, infectii, intoleranta la medicamente.
Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 29 Decembrie 2012
acnee, cosuri, pentru acnee, pentru cosuri, tratament acnee, tratament cosuri, tratarea acneei, cum scapi de cosuri, alimentatie acnee
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
