Remedii ce-ti redau energia si pofta de viata

ciocolata12

Fie ca suntem stresate, obosite sau pur si simplu nu avem chef de nimic va propun cateva remedii  la indemana oricui pentru a iesi din starea de ‘’amorteala’’:

 

1. Fa-ti o limonada

Gandeste-te cata cafea ai baut pe ziua de azi. Stim bine ca prea multa cafeina dauneaza organismului si-ti reda senzatia de oboseala.

Pregateste-ti o limonada cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poti adauga menta sau ghimbir, dupa preferinte.

 

2. Delecteaza-te cu ceva dulce 

Mai precis ciocolata, insa nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolata neagra, amaruie cu peste 70% cacao. Nu-ti fie frica ca te vei ingrasa, este de ajuns sa mananci cateva patratele de ciocolata pentru a te pune pe picioare.:)

Ciocolata neagra cu peste 70% cacao ajuta la reducerea stresului si este o sursa veritabila de antioxidanti. In plus, iti reda buna dispozitie.


3. Fa-ti o baie cu saruri minerale si ulei esential de lamaie

Pune cateva picaturi de ulei esential de lamaie in apa. In scurt timp o sa ai o senzatie de confort, relaxare. Uleiul iti ofera o stare de generala de bine, stimuleaza energia si te revitalizeaza.

 

4. Consuma mai multe fructe si legume

Stim bine ca fructele si legumele au un aport mare de vitamine si minerale care ajuta organismul sa-si recapete energia.

Prepara-ti shake-uri sau serveste-le ca atare.

 

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de menta se bea in caz de oboseala, stres sau epuizare.

Ceaiul de catina este un tonic excelent, plin de vitamine si minerale, excelent persoanelor care vor sa-si detoxifice organismul, datorita sursei mari de vitamina C.

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
2018 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Mihaela-Loghin Sâmbătă, 23 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

terapii-naturiste, energizante, detoxifiere organism, detoxifiere de primavara


S-ar putea sa va intereseze si:

Comedianul american Richard Jeni spunea o gluma pe aceasta tema: daca morcovii sunt atat [..]
citeste si comenteaza
Vara aduce multiple probleme care ne afecteaza tenul in cel mai nepalcut mod. De la [..]
citeste si comenteaza
Cosurile care apar pe fata, pe spate ocazional, dar si cosurile care apar tot timpul pe [..]
citeste si comenteaza
Ghimbirul are beneficii deosebite pentru sistemul digestiv, protejeaza colonul si ovarele [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Nu te mai gandi la trecut, nu visa la viitor, ci profita de ziua de azi! 5 sfaturi pentru o viata [..]
citeste si comenteaza
O reteta dulce - Trufe de ciocolata. Este o reteta simpla ce nu necesita multe ingrediente, iar [..]
citeste si comenteaza
Cine nu a cazut vreodata pe ganduri in fata unui raft plin cu creme de fata? Si cat de grea a fost [..]
citeste si comenteaza
O carte in care se regaseste orice tip de femeie, o carte ce trebuie citita cu calm, rabdare si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate