Remedii ce-ti redau energia si pofta de viata

Fie ca suntem stresate, obosite sau pur si simplu nu avem chef de nimic va propun cateva remedii  la indemana oricui pentru a iesi din starea de ‘’amorteala’’:

 

1. Fa-ti o limonada

Gandeste-te cata cafea ai baut pe ziua de azi. Stim bine ca prea multa cafeina dauneaza organismului si-ti reda senzatia de oboseala.

Pregateste-ti o limonada cu miere pentru un aport mai mare de energie la care poti adauga menta sau ghimbir, dupa preferinte.

 

2. Delecteaza-te cu ceva dulce 

Mai precis ciocolata, insa nu cu fructe sau arome, ci vorbesc despre ciocolata neagra, amaruie cu peste 70% cacao. Nu-ti fie frica ca te vei ingrasa, este de ajuns sa mananci cateva patratele de ciocolata pentru a te pune pe picioare.:)

Ciocolata neagra cu peste 70% cacao ajuta la reducerea stresului si este o sursa veritabila de antioxidanti. In plus, iti reda buna dispozitie.


3. Fa-ti o baie cu saruri minerale si ulei esential de lamaie

Pune cateva picaturi de ulei esential de lamaie in apa. In scurt timp o sa ai o senzatie de confort, relaxare. Uleiul iti ofera o stare de generala de bine, stimuleaza energia si te revitalizeaza.

 

4. Consuma mai multe fructe si legume

Stim bine ca fructele si legumele au un aport mare de vitamine si minerale care ajuta organismul sa-si recapete energia.

Prepara-ti shake-uri sau serveste-le ca atare.

 

5. Ceaiuri energizante

Ceaiul de menta se bea in caz de oboseala, stres sau epuizare.

Ceaiul de catina este un tonic excelent, plin de vitamine si minerale, excelent persoanelor care vor sa-si detoxifice organismul, datorita sursei mari de vitamina C.

Nota obtinuta:
10 (6 voturi)
2415 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Mihaela-Loghin Sâmbătă, 23 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

terapii-naturiste, energizante, detoxifiere organism, detoxifiere de primavara


S-ar putea sa va intereseze si:

Este dorinta fiecarei femei iar pentru asta multe din noi sunt dispuse sa ofere sume [..]
citeste si comenteaza
Se stie ca toamna e vremea dovleacului. Dovleacul nu este doar un aliment foarte gustos, [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca avem atata nevoie de energie si buna dispozitie pentru a ne simti bine la [..]
citeste si comenteaza
Esentele florale se obtin din florile plantelor si arborilor. Preparate in apa si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Simti ca esti obosita,fara vlaga si nu ai chef de nimic? Crezi ca astenia de primavara isi spune [..]
citeste si comenteaza
Scurti sau lungi, blugi sau pantaloni, bumbac sau alte materiale, imprimeurile florale sunt un must [..]
citeste si comenteaza
O carte in care se regaseste orice tip de femeie, o carte ce trebuie citita cu calm, rabdare si [..]
citeste si comenteaza
Mai este putin pana sarbatorim Sfintele Paste Ortodox si trebuie ca aceasta zi sa ne gaseasca in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate