Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, chiar), iar problemele zilnice cu care ne confruntam: lipsa banilor, imposibilitatea gasirii unui loc de munca satisfacator profesional sau financiar ori chiar a gasirii unui loc de munca pur si simplu, grijile apasatoare cauzate de datorii si nesansa, toate conduc la stres care prelungit genereaza epuizarea.

Iata cum o recunosti:

► Te simti permanent cazut si nu ai chef sa mai faci nimic

► Nici cand incerci sa te mobilizezi nu mai reusesti

► Te simti permanent frustrat in comparatie cu ce reusesc altii sa realizeze

► Te simti mereu deprimata

► Nu mananci si nu te odihnesti bine

► Consideri ca orice faci tu este suficient si altii sunt mai buni decat tine

► Ai sentimentul ca nimanui nu-i pasa

► Simti ca in conditiile in care te afli nu mai este nicio cale spre speranta

► Nu mai crezi ca ti se poate intampla ceva bun

► Tot ce te pasa devine si mai insuportabil

► Esti focusata pe un singur gand care nu-ti da pace si nu mai poti face altceva

Acestea sunt doar cateva intre starile care te incearca atunci cand suferi de epuizare, desi aparent ai spune ca nu! Poti astepta sa treaca de la sine, poti nega ca ai avea o problema sau poti mai bine sa mergi la un psiholog sau un neurolog pentru a-ti prescrie o reteta usoara care sa te invete din nou sa traiesti daca nu ai forta necesara sa te mobilizezi singura.

Epuizarea este periculoasa! Nu este o joaca si nu este trecatoare!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
1470 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 13 Martie 2014

Etichete pentru acest articol:

despre stres, viata stresanta, cauze stres


S-ar putea sa va intereseze si:

Dupa indelungi ezitari am hotarat sa scriu despre depresie. Am constatat in tot acest [..]
citeste si comenteaza
V-ati gandit vreodata cum e sa oferiti bani in schimbul unei boli canceroase sau oricare [..]
citeste si comenteaza
Transfuzia de sange consta in administrarea de sange pentru inlocuirea sangelui sau a [..]
citeste si comenteaza
Dormitul pe spate este ideal, deoarece greutatea corpului este repartizata uniform. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Va propun IUBIRE\ LOVE. Am gasit-o la „Librarium”, aproape ascunsa, in format elegant. [..]
citeste si comenteaza
Suntem la inceput de an, momentul cel mai potrivit pentru a face o schimbare in stilul de viata, a [..]
citeste si comenteaza
Indiferent ce varsta ai avea, 8 Martie ramane ziua mamei mai presus de ziua femeii si o serbezi cu [..]
citeste si comenteaza
Abia a trecut bine Valentine’s Day si se apropie Dragobetele, cand putem sarbatori romaneste [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate