Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, chiar), iar problemele zilnice cu care ne confruntam: lipsa banilor, imposibilitatea gasirii unui loc de munca satisfacator profesional sau financiar ori chiar a gasirii unui loc de munca pur si simplu, grijile apasatoare cauzate de datorii si nesansa, toate conduc la stres care prelungit genereaza epuizarea.

Iata cum o recunosti:

► Te simti permanent cazut si nu ai chef sa mai faci nimic

► Nici cand incerci sa te mobilizezi nu mai reusesti

► Te simti permanent frustrat in comparatie cu ce reusesc altii sa realizeze

► Te simti mereu deprimata

► Nu mananci si nu te odihnesti bine

► Consideri ca orice faci tu este suficient si altii sunt mai buni decat tine

► Ai sentimentul ca nimanui nu-i pasa

► Simti ca in conditiile in care te afli nu mai este nicio cale spre speranta

► Nu mai crezi ca ti se poate intampla ceva bun

► Tot ce te pasa devine si mai insuportabil

► Esti focusata pe un singur gand care nu-ti da pace si nu mai poti face altceva

Acestea sunt doar cateva intre starile care te incearca atunci cand suferi de epuizare, desi aparent ai spune ca nu! Poti astepta sa treaca de la sine, poti nega ca ai avea o problema sau poti mai bine sa mergi la un psiholog sau un neurolog pentru a-ti prescrie o reteta usoara care sa te invete din nou sa traiesti daca nu ai forta necesara sa te mobilizezi singura.

Epuizarea este periculoasa! Nu este o joaca si nu este trecatoare!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
1594 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 13 Martie 2014

Etichete pentru acest articol:

despre stres, viata stresanta, cauze stres


S-ar putea sa va intereseze si:

Fibroadenomul mamar reprezinta o tumora benigna formata din tesut mamar glandular si [..]
citeste si comenteaza
Sanatatea este mai mult discutata decat intretinuta. Vorbim despre trucuri de tot felul, [..]
citeste si comenteaza
Pentru mentinerea sanatatii cea mai buna metoda este controlul medical. Descoperindu-va [..]
citeste si comenteaza
Din 17 martie, fumatul a devenit interzis in orice spatiu public. Dupa ani de adaugiri si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Draga noastra, oficial vara s-a instalat si are ganduri serioase cu noi, se pare. Asa ca, daca deja [..]
citeste si comenteaza
Inca sunt multi care considera demodate piesele de teatru ale lui Strindberg. Ori banale, tratand [..]
citeste si comenteaza
Este recunoscut ca bolile trupesti sunt un rezultat al suferintelor sufletesti. Toate [..]
citeste si comenteaza
Indiferent ca « te iubesc » in fiecare limba a Pamantului are o alta traducere, semnificatia [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate