Viata stresanta? Cum recunosti ca esti epuizata?

femeie_stresata_epuizata

Traim intr-una dintre cel mai neprietenoase societati (daca nu cea mai neprietenoasa, chiar), iar problemele zilnice cu care ne confruntam: lipsa banilor, imposibilitatea gasirii unui loc de munca satisfacator profesional sau financiar ori chiar a gasirii unui loc de munca pur si simplu, grijile apasatoare cauzate de datorii si nesansa, toate conduc la stres care prelungit genereaza epuizarea.

Iata cum o recunosti:

► Te simti permanent cazut si nu ai chef sa mai faci nimic

► Nici cand incerci sa te mobilizezi nu mai reusesti

► Te simti permanent frustrat in comparatie cu ce reusesc altii sa realizeze

► Te simti mereu deprimata

► Nu mananci si nu te odihnesti bine

► Consideri ca orice faci tu este suficient si altii sunt mai buni decat tine

► Ai sentimentul ca nimanui nu-i pasa

► Simti ca in conditiile in care te afli nu mai este nicio cale spre speranta

► Nu mai crezi ca ti se poate intampla ceva bun

► Tot ce te pasa devine si mai insuportabil

► Esti focusata pe un singur gand care nu-ti da pace si nu mai poti face altceva

Acestea sunt doar cateva intre starile care te incearca atunci cand suferi de epuizare, desi aparent ai spune ca nu! Poti astepta sa treaca de la sine, poti nega ca ai avea o problema sau poti mai bine sa mergi la un psiholog sau un neurolog pentru a-ti prescrie o reteta usoara care sa te invete din nou sa traiesti daca nu ai forta necesara sa te mobilizezi singura.

Epuizarea este periculoasa! Nu este o joaca si nu este trecatoare!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
1254 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 13 Martie 2014

Etichete pentru acest articol:

despre stres, viata stresanta, cauze stres


S-ar putea sa va intereseze si:

In toata luna iunie, la clinicile stomatologice Dr. Leahu oferim o consultatie gratuita [..]
citeste si comenteaza
O boseala cronica a devenit cu siguranta o problema a secolului . Daca te simti obosita [..]
citeste si comenteaza
Tot mai multi oameni se plang de un om somn nesatisfacator si se trezesc tot mai obositi [..]
citeste si comenteaza
Acest examen este utilizat pentru screening-ul modificarilor de col uterin si este cel [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Unghiile, desi nu le acordam la fel de multa atentie cat ii acordam parului si tenului, sunt si ele [..]
citeste si comenteaza
Daca iti imaginezi ca frumusetea se obtine numai cu ajutorul unor maini pricepute intr-un salon de [..]
citeste si comenteaza
Ce prosti mai suntem amandoi! Comori de placeri dorm in noi, Si cum le-ar putea destepta O clipa [..]
citeste si comenteaza
Anul 2011 a adus in materia de moda o multime de schimbari care mai de care mai extravaganta. Si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate