Renunta la pastile, traieste sanatos!
De cate ori ne simtim rau, vulnerabili sau pur si simplu slabiti ne grabim sa cumparam tot felul de suplimente pe care ambalajul le recomanda drept naturiste. Putini stiu insa ca toate aceste pastile sporesc riscurile unor atacuri cerebrale si vasculare.
Spre exemplu, comprimatele de calciu consumate fara vitamina D nu isi fac efectul insa conduc la o serie de riscuri. Unul dintre riscuri este posibilitatea unui atac vascular, un alt risc este cresterea in greutate dar si crearea unei dependente fata de suplimentul consumat.
Pastilele pentru slabit sunt in marea lor majoritate o tentatie fara rezultate. Insa, o tentatie scumpa si daunatoare pe termen lung pentru organism. Dietele echilibrate, mancarea sanatoasa si sportul sunt o solutie mai inteligenta decat un pumn de pastile colorate.
Problema majora pe care o creeaza suplimentele de vitamine este chiar dependenta pe care corpul o resimte. In definitiv, totul tine de psihicul nostru si de obisnuintele pe care ni le formam. Daca te-ai obisnuit sa bei un pahar cu apa amestecata cu zahar cand te doare inima s-ar putea sa-ti revii mai repede decat daca iei o pastila de inima.
Postat de: Ioana-Constantin Luni, 16 August 2010
medicamente, sanatate, calciu, vitamine, sport, diete, boli
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Designul modern al frigiderelor Samsung: cum sa integrezi aparatul frigorific in estetica bucatariei tale
- Cum sa alegi crema anti-aging potrivita pentru tipul tau de ten
- Aromele timpului: cum parfumurile ne transporta in amintiri si experiente
- Amenajarea locuintei pentru o familie numeroasa: ce elemente ar trebui sa incluzi in decor?
- 5 pasi simpli pentru a pregati un carrot cake delicios chiar la tine in bucatarie
