Scapa de proastele obiceiuri!

frumusete-sanatate

Desi nu le acordam prea multa atentie, proastele obiceiuri isi pun amprenta asupra vietii noastre si in timp, pot avea efecte negative. Iata o lista cu cateva din deprinderile pe care s-ar putea sa le ai si metode de remediere.

Nu te demachiezifemeie-frumoasa-sanatate.jpg

De cate ori nu ai auzit de faptul ca daca nu te duci la culcare demachiata vei imbatrani? Totusi, atunci cand ajungi acasa esti prea obosita sau prea lenesa sa mai ai grija de pielea ta, adica sa ai grija de tine.

Remediul: Nu iti gasi scuze. Gandeste-te la consecinte. Daca te culci cu machiaj pe fata, tenul tau nu mai poate respira noaptea, iti vei bloca porii si vei favoriza aparitia acneei si a ridurilor.

Iti rozi unghiile

Nu numai ca este deranjant pentru ceilalti, dar iti strici aspectul unghiilor, oprindu-le sa creasca sanatoase. De fiecare data cand esti stresata incerci sa te detensionezi si uiti ce faci.

Remediul: Fa-ti manichiura regulat sau taie-le scurt si mai ales, gaseste-ti alte moduri prin care sa te eliberezi de stres.

Omiti micul dejun

Unul dintre cele mai intalnite obiceiuri este acela de a sari peste masa de dimineata ce iti asigura energia necesara pentru a da randament. Chiar daca te grabesti, timpul nu este singurul vinovat.

Remediul: Gandeste-te ca daca vei manca dimineata, vei face mai usor fata eforturilor intampinate de-a lungul zilei. Incearca sa te scoli mai devreme sau sa iti pregatesti dinainte preparate pe care sa le ai la indemana.

Mananci cand nu trebuie

Cina luata la ore tarzii iti ingreuneaza odihna si iti aduce cateva kilograme in plus. In lipsa consumului de calorii, stomacul tau trebuie sa depuna un efort in plus.

Remediul:  Un regim echilibrat spune totul. Mananca regulat si ia gustari sanatoase. Daca se intampla totusi sa fii tentata cu o prajitura in cursul zilei, mai bine o accepti decat sa dai buzna in frigider seara.

Cheltuiesti prea mult

Daca simti ca iti pierzi capul in fata vitrinelor si te simti in al noualea cer dupa ce ai cumparat ceva, cu siguranta in fata gaurii din buget nu este la fel.

Remediul: Nu te ingropa in datorii imprumutand. Planifica-ti banii si gandeste-te bine daca ai nevoie de ceea ce cumperi. Fii atenta la promotii deoarece chiar daca sunt reduceri poti cheltui mai mult decat in mod normal.

Barfa

Bineinteles ca este interesant sa stii ce a mai facut X, cu cine s-a mai intalnit Y, dar gandeste-te cat de prost te-ai simti tu daca ai afla ca altii imprastie zvonuri nefondate despre tine.

Remediul: Abtine-te sa ii vorbesti de rau pe ceilalti chiar daca le porti pica. Incearca in schimb sa faci cat mai des complimente si nu participa la discutiile despre o alta persoana  cand aceasta lipseste.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2394 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Mirela-Cojocaru Marţi, 16 Noiembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

obiceiuri proaste, stil de viata sanatos, lifestyle, frumusete, machiaj-seara, demachiere, ingrijirea tenului, femei, pentru femei


S-ar putea sa va intereseze si:

Uterul antevers este pozitia normala a uterului. Putin ridicat si aplecat in fata, el [..]
citeste si comenteaza
Uneori seara tarziu, atipim cu televizorul aprins, iar a doua zi ne trezim obositi si nu [..]
citeste si comenteaza
Ce trebuie sa stim despre scleroza multipla Scleroza multipla (SM) este o boala [..]
citeste si comenteaza
Pentru persoanele care au nevoie de vitalitate, energie si un randament psihic crescut, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca vrei sa te relaxezi la sfarsit de week-end, insa nu ai tot timpul din lume, incearca o sedinta [..]
citeste si comenteaza
Ideea de a imbatrani a fost dintotdeauna asociata cu experienta de viata, cu povestile pe care le [..]
citeste si comenteaza
Cu toate ca ne place sa ne simtim iubite si rasfatate, de multe ori nu avem sansa sa formam un [..]
citeste si comenteaza
Situatiile cu care te confrunti zi de zi te pun deseori la incercare, testandu-ti limitele. Inca de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate