Rasul, benefic organismului

Cui nu i s-a intamplat sa fie luat prin surprindere de o unda de veselie urmata de un ras nebun care sa ii atinga pe toti cei din jur?! Emotiile si comportamentul au un impact fizic direct asupra organismului. Ati observat, probabil, de nenumarate ori ca in mijlocul unui anturaj placut si hazliu este foarte usor sa uitati de suparari, durere, boala. Chiar si pentru scurt timp anturajul respectiv reuseste sa va distraga atentia de la problemele cotidiene, de la suferintele fizice sau psihice care va pun la incercare.

 

Ce este rasul?

Ei bine, rasul este, potrivit specialistilor, principalul medicament pentru un organism sanatos. Zambetul, rasul in hohote si chiar cu lacrimi reprezinta un antidot excelent pentru stres, tristete, proasta dispozitie. Eliberator si pozitiv contra nervozitatii, rasul are, in acelasi timp, o actiune mecanica, relaxanta si analgezica.

laugh.jpg

 

Iata 10 motive „sanatoase” pentru care rasul trebuie sa isi faca loc in fiecare zi in viata fiecaruia:

este considerat un adevarat “jogging stationar”, fiind echivalentul unei sedinte de incordare a muschilor

alunga depresia oferind in schimb o stare de veselie si optimism; poate fi echivalentul unui antidepresiv

incita comunicarea facand sa dispara barierele sociale

combate stresul deoarece provoaca o incetinire a ritmului cardiac, o relaxare a vaselor de sange, o diminuare a tensiunii arteriale, o destindere musculara; se poate spune ca o portie de ras este egala cu o sedinta de relaxare

diminueaaza durerea si distrage atentia de la necazurile cotidiene

asemenea unui bun masaj de relaxare, rasul amelioreaza somnul si favorizeaza destinderea fizica si mentala necesara pentru a dormi

este un bun digestiv provocand o adevarata gimnastica abdominala si o miscare in profunzime a tubului digestiv

antreneaza muschii fetei si accelereaza circulatia sanguina, oferind o deosebita imagine a chipului

este un bun antirid; desi accentueaza anumite riduri de expresie, intinde comisura buzelor si limiteaza aparitia barbiei duble

oxigeneaza corpul prin inspiratia mai ampla, pauza mai lunga, expiratia prelungita si sacadata

 Asadar, profitati ori de cate ori aveti ocazia si nu mai fiti serioase! Trebuie sa aveti intotdeauna timp pentru o scurta pauza de ras!

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
1844 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Andreevici Duminică, 05 Septembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

ras, beneficii, antidot, veselie, organism


S-ar putea sa va intereseze si:

Luna lui Gerar nu ne scuteste nicicum de mendrele iernii, instalata cu tot alaiul pe [..]
citeste si comenteaza
Primul ajutor in caz de hemoragie 1. Intinde-l pe accidentat pe orizontala cu fata in [..]
citeste si comenteaza
A venit vara si indiferent ca suntem la mare sau la munte in concediu, ori lucram in aer [..]
citeste si comenteaza
Anorexia reprezinta o tulburare de alimentatie cu implicatii atat fizice, cat si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Trendul in materie de culoare pentru anul 2014 a fost desemnat de nuanta “radiant orchid”, o [..]
citeste si comenteaza
Doar o zi mai este pana la sarbatoarea indragostitilor. In afara de cadoul pentru partener si [..]
citeste si comenteaza
Dupa cum bine stim manichiura reprezinta cartea de vizita a unei femei, factorul esential care [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate