Infit.ro, o sursa sigura de sanatate

"Sanatate" este primul cuvant care trebuie sa ne vina in minte atunci cand ne gandim atat la noi, cat si la cei din jurul nostru.

Traim intr-o lume in care, zi de zi, incercam sa atingem perfectiunea, sa ne construim cariere si familii de vis, sa avem multi prieteni, sa vizitam cele mai frumoase locuri si sa petrecem cele mai minunate vacante, o lume in care imaginea pe care o afisam pare sa conteze cel mai mult.

Insa, aceste idealuri nu se pot atinge decat punand sanatatea pe primul loc. Pentru ca toate acestea sa se implineasca este necesar ca, in primul rand, sa ne ingrijim de sanatate, sa mancam adecvat, sa facem miscare si sa incercam, pe cat posibil, sa reducem stresul, astfel incat obiceiurile sanatoase sa isi puna amprenta pe stilul nostru de viata.

Un mod de viata sanatos este solutia eficienta pentru intretinerea corpului, mintii si a sufletului: o minte sanatoasa intr-un corp sanatos.

Sportul, odihna, hidratarea sunt cei trei factori importanti care influentezeaza starea de sanatate, implicit stilul de viata sanatos.

Despre fitness, diete, nutritie, sanatate, frumusete si altele puteti afla mai multe chiar pe pagina www.infit.ro

 

dieta1.jpg

Cine este Infit.ro?

Infit.ro este echipa care ne invata cum sa mancam sanatos, cum sa facem sport, cum sa ne mentinem greutatea ideala, cum sa slabim, cum sa fim mai frumoase. Este echipa care ne invata ce este sanatatea si cum ne putem insusi obiceiuri sanatoase.

"Vreau sa traiesc sanatos" este deviza dupa care ne putem ghida fiecare dintre noi. Si acest lucru poate fi facut mai usor cu ajutorul calculatoarelor de nutritie: http://infit.ro/calculatoare/calculator-de-grasime/.

 

Formulari precum cate calorii contine micul dejun servit, care este greutatea corporala optima, de cate calorii zilnice este nevoie pentru o buna functionare a organismului, care este procentul de grasime din corp si in cat timp se poate atinge greutatea ideala sunt intrebari ale caror raspunsuri  vin la cateva secunde dupa introducerea datelor cerute de catre calculatoarele nutritionale.

instructor_Infit.jpg

 

Un stil de viata sanatos inseamna o alimentatie bine pusa la punct si activitate fizica zilnica, lucruri pe care expertii Infit le recomanda si le promoveaza.

Expertul si instructorul de aerobic si zumba, Ioana Chiriliciuc, le propune cititorilor Infit formula castigatoare pentru obtinerea unei forme maxime intr-un timp scurt  - sport si alimentatie echilibrata: "Convingerea mea ferma este ca miscarea ne ajuta sa fim intotdeauna sanatosi si optimisti".

 

 

Asadar, un stil de viata sanatos va intretine starea generala de bine a corpului si a psihicului si va determina cresterea nivelului de energie. In scurt timp veti observa diferenta!

Un articol de: Alexandra Andreevici

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
1741 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: A-Editor Miercuri, 11 Decembrie 2013

Etichete pentru acest articol:

sanatate, dieta, alimentatie, stil de viata, sport, miscare, nutritie, calculator de nutritie, Infit


S-ar putea sa va intereseze si:

Majoritatea dietelor recomanda consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana. In [..]
citeste si comenteaza
Palpitatiile reprezinta un simptom si sunt resimtite ca batai puternice, grabite ale [..]
citeste si comenteaza
Eurovita Magneziu B Complex, comprimate cu eliberare prelungita, este un supliment [..]
citeste si comenteaza
Tiroida este o glanda endocrina cu importanta vitala pentru organismul nostru, cu toate [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Zilele trecute, in drumurile pe care le strabat atat de des, a rasarit o librarie de spiritualitate [..]
citeste si comenteaza
Exista o linie imaginara care imparte lumea. Aici ele. Acolo ei. Aici sunt magazinele de moda, [..]
citeste si comenteaza
Tu stii ce accesoriu trebuie sa ai pentru a iesi din cenusiul zilnic? [..]
citeste si comenteaza
Da! Haideti sa vedem! Copiii sunt fiinte creative, iar daca urmarim cum se joaca liber, cum isi [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate