De ce sa consumi mere

Cu siguranta ca stim cu totii cat de importanta este sanatatea si ca trebuie pe cat posibil intretinuta, insa nu facem mare lucru la acest capitol decat atunci cand ceva nu este in regula si suntem fortati de imprejurari. Daca stii ca nu mananci tocmai sanatos, esti si stresata si unde mai pui, nici de dormit nu prea dormi bine, dar nici nu faci ceva pentru a-ti supraveghea mai atent sanatatea, iti oferim o solutie practica, simpla si la indemnana. Marul!

Consumul zilnic al unui mar iti ajuta organismul sa se curete si sa suplineasca mare parte din ceea ce iti lipseste.

Iata 10 beneficii ale consumului de mere

1.       Un mar consumat zilnic intareste sistemul imunitar

2.       Scade nivelul colesterolului (deci daca stii ca esti consumatoare inraita de carne, n-ar strica sa compensezi cu un mar pe zi)

3.       Stopeaza dezvoltarea celulelor canceroase

4.       Previne bolile respiratorii

5.       Mentin o dantura sanatoasa

6.       Te stii in pericol de osteoporoza sau ai alte probleme cu oasele, mananca cel putin 3 mere pe zi

7.       Ajuta la mentinerea siluetei si sunt bune in curele de slabire pentru ca iti tin de foame si nici nu ingrasa!

8.       Intarzie imbatranirea, asa ca poti incerca de astazi pe langa cremele scumpe pe care deja le folosesti sa acorzi credit si consumului de mere

9.      Coapte, merele ajuta in procesul vindecarii reumatismului

10.   Te scapa de constipatie

Nu uita nici de otetul de mere care te ajuta daca suferi de diabet, dar care il si previne. Ia in calcul si sucul de mere bun pentru detoxifiere, combaterea insomniilor si a problmelor stomacale!

Nota obtinuta:
9 (9 voturi)
2236 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

beneficiile merelor, antireumatism, constipatie, osteoporoza


S-ar putea sa va intereseze si:

Ceea ce mai demult parea a fi o adevarata problema de sanatate, iata ca, prin ajutorul [..]
citeste si comenteaza
Cu totii consideram ca soarele ne este mai mult un dusman decat un prieten. Insa nu este [..]
citeste si comenteaza
Un vechi proverb spune”minte sanatoasa in corp sanatos”. Si trebuie sa recunoastem ca [..]
citeste si comenteaza
Desi nicotina este principalul factor al dependentei fizice de tabac, dependenta psihica [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

"Femeia este iubita asa cum este iubita muzica, cum este iubit luxul. Este spirituala sau este [..]
citeste si comenteaza
Inainte sa dau la teatru, m-am apucat de un singura sa citesc un pic de teatru ca sa nu ma duc [..]
citeste si comenteaza
Ayurveda este un sistem de vindecare naturista, ce provine din cultura vedica a Indiei, fiind [..]
citeste si comenteaza
Cand vine primavara, chiar daca doar in teorie, pentru ca vremea rece inca isi pune amprenta, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate