Cum ne lasam de fumat?

tigari

Cei mai multi dintre fumatori incearca sa renunte la fumat fara sa se gandeasca la tigari. Insa, studiile arata ca nu e cea mai fericita decizie. 

Atunci cand ne blocam gandurile si incercam sa ne gandim la cu totul altceva decat la tigari constatam ca de fapt ne dorim din ce in ce mai tare sa fumam. Desi avem senzatia ca este o tehnica ce da roade, se pare ca ne inselam pentru ca ne amplificam dorinta de a fuma. Organismul se simte ingradit si controlat, astfel ca devine stresat si resimte nevoia de a fuma ca pe o nevoie de baza, fizica.

Medicii sustin ca este important, insa, ca fumatorii sa cunoasca foarte bine care este tehnica cea mai eficienta la care pot apela pentru a renunta la tigari si trebuie sa adapteze acea metoda la stilul lor de viata si la organismul lor.

fumat1.jpg

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2263 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Joi, 21 Octombrie 2010

Etichete pentru acest articol:

tigari, fumatori, sanatate, tehnici, medici, studii, cum sa te lasi de fumat, cum sa renunti la fumat


S-ar putea sa va intereseze si:

Soarele a venit, la fel si problemele pielii. Desi ne place bronzul, soarele, acesta este [..]
citeste si comenteaza
Diabetul este o boala periculoasa, in primul rand pentru ca se poate instaura fara [..]
citeste si comenteaza
Profita din plin de vara si de cadourile pe care ti le ofera! [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca foarta multe persoane se confrunta cu aceasta problema, am decis sa oferim mai [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Un profesor de la facultate ne spunea ca poti avea atatea trecuturi cate tipuri de viitor iti [..]
citeste si comenteaza
Stilul nu il ai ci il esti. Asa suna o maxima celebra insa pentru toamna-iarna garderoba ta poate [..]
citeste si comenteaza
Noptile albe, lipsa orelor de odihna si terminarea taskurilor de la birou pana la 3-4 dimineata au [..]
citeste si comenteaza
Iarna aceasta se poarta botinele si cizmele, sosetele lungi si suflecate peste botine. Daca [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate