Asa te protejezi de caldura

Caldura se pare ca ne da mult de furca si ca nu prea mai gasim arme pentru a lupta impotriva ei. Totusi iti oferim cateva sfaturi care sa te ajute sa faci fata caldurii, pentru ca oricata putere ar avea soarele, gasim si noi solutii sa-i venim de hac.

► Imbraca haine cat mai deschise la culoare. Exclude negrul! Ele te vor ajuta sa tii soarele la distanta mai bine, in timp ce negrul atrage soarele, te incingi si transpiri imediat.

► Nu pleca fara o sticla cu apa dupa tine. E evident ca ea se va incalzi si probabil nu va mai fi pe placul tau atat de mult. Insa chiar daca iesi la o terasa, sticla de apa nu trebuie sa lipseasca din geanta.

► Bea apa des, chiar daca nu simti neaparata nevoie. Band apa, corpul va deprinde o imunitate contra caldurii si nu o vei mai resimti la fel.

► In cazul in care iti este foarte cald, uda-ti cu apa rece gleznele, incheieturile si gatul. Cel mai repede vor reactiona si va veti racori si implicit reveni.

► Evita efortul fizic, iar plimbarile sa fie foarte lente si preferabil in locuri umbroase.

► Poarta palarie de soare, modele gasesti destule cat sa ai ceva si pe placul tau. Hainele sa fie foarte subtiri si preferabil albe.

► Caldura se intensifica de la picioare, la fel ca si frigul, asa ca ai mare grija ce incalti; opteaza pentru ceva in care sa nu-ti simti picioarele incinse. Multe persoane pentru a face act de catwalk, ies imbracate si incaltate neadecvat si...suporta consecintele!

► De asemenea, la plimbare poti purta un spray racoritor floral, din care sa-ti mai pulverizezi pe brate sau gat cand simti ca te acapareaza caldura.

 

Si nu uita ! Evita orele de varf ! 13 :00- 16 :00!

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
2432 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 11 Iulie 2011

Etichete pentru acest articol:

protectie solara, sfaturi zi torida


S-ar putea sa va intereseze si:

Potrivit OMS, se estimeaza ca, la nivel global, aproximativ 246 milioane de persoane au [..]
citeste si comenteaza
Stresul este un factor cotidian dvenit deja parte din viata noastra, a tuturor. Ne-a [..]
citeste si comenteaza
Bolile de piele precum vitiligo, eczema sau psoriazis, desi nepericuloase, reprezinta [..]
citeste si comenteaza
Dispneea, in termeni cunoscuti tuturor reprezinta respiratie dificila. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Femeile sunt frumoase pe tocuri, cu toate ca mai bine de 70% prefera incaltamintea joasa, extrem de [..]
citeste si comenteaza
Cauti idei de machiaj care sa te reprezinte, vrei sa incerci ceva nou, nu esti nici foarte [..]
citeste si comenteaza
Schimbarile pentru moda 2014 nu sunt foarte mari; cu multe dintre elementele la moda ne reintalnim [..]
citeste si comenteaza
Discutia interminabila despre cat, cum si ce invata copilul, planurile de competitie si stresul la [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate